Фолиевая,йод, витамин д и с недавнего времени кальций. Лучше принимать отдельно, всегда можно корректировать дозировку в зависимости от дефицитов. В комплексах мало того что надо и много того что не надо.
Комплекс витаминов, но смотрите содержание по триместрам. Фолиевая не менее 400 мкг, лучше 600. Калия йодид 250 мкг, магния цитрат не менее 400мг. В первом триместре очень нужны витамины гр В и витамин А в дозе около 10 тыс ед.
Юлия·
В ожидании первенца
Элевит принимаю)
Ольга·
Фолиевая,йод, витамин д и с недавнего времени кальций. Лучше принимать отдельно, всегда можно корректировать дозировку в зависимости от дефицитов. В комплексах мало того что надо и много того что не надо.
Яна·
В ожидании первенца
Фемибион, Д3 и магний
Яна·
В ожидании первенца
С самого начала фемибион, аквадетрим, йодомарин, магнелис б6
Pampusina·
Комплекс витаминов, но смотрите содержание по триместрам. Фолиевая не менее 400 мкг, лучше 600. Калия йодид 250 мкг, магния цитрат не менее 400мг. В первом триместре очень нужны витамины гр В и витамин А в дозе около 10 тыс ед.
Полина·
Фолька, йод, витамин Д
Диана🌸·
Мама двоих (1 год, 3 года)