Есть ли среди нас веганы?

Question

Привет всем, девочки есть тут веганы ? Нужен совет

Krasty@ · Answer

@letodiani20, значимость белка для взрослого организма сильно преувеличена, почитайте норму белка в день для ваших лет, вы удивитесь. Плохо чувствовать будете только из-за психики, если она не готова.
Вообще, сейчас столько информации, не проблема найти все что вы спрашиваете.

Krasty@ · Answer

Спрашивайте)

Кристина · Answer

Чем вы заменяете белок? И буду ли я себя плохо чувствовать если я отказалась резко от всего животного?

Наталья · Answer

Здоровья Вам 🙂

Кристина · Answer

Спасибо

Анастасия · Answer

Я , конечно, не совсем веган, но мясо ни ем от слова совсем

Наталья · Answer

@letodiani20, шпинат, киноа, бобовые, грибы первое что в голову пришло.

Mariana · Answer

@letodiani20, нут! Хумус
Горох
Чечевица

Рита · Answer

@letodiani20 соя еще. из нее куча блюд есть.

Есть ли среди нас веганы?

Комментарии