Есть ли среди нас веганы?

@letodiani20, значимость белка для взрослого организма сильно преувеличена, почитайте норму белка в день для ваших лет, вы удивитесь. Плохо чувствовать будете только из-за психики, если она не готова.
Вообще, сейчас столько информации, не проблема найти все что вы спрашиваете.

Спрашивайте)

Здоровья Вам 🙂

Я , конечно, не совсем веган, но мясо ни ем от слова совсем