letodiani20
Кристина·Мама дочки (1 год)
Есть ли среди нас веганы?
Привет всем, девочки есть тут веганы ? Нужен совет
Комментарии
Чем вы заменяете белок? И буду ли я себя плохо чувствовать если я отказалась резко от всего животного?
Нравится Ответить
Я , конечно, не совсем веган, но мясо ни ем от слова совсем
Нравится Ответить
@letodiani20, шпинат, киноа, бобовые, грибы первое что в голову пришло.
Нравится Ответить
@letodiani20, значимость белка для взрослого организма сильно преувеличена, почитайте норму белка в день для ваших лет, вы удивитесь. Плохо чувствовать будете только из-за психики, если она не готова.
Вообще, сейчас столько информации, не проблема найти все что вы спрашиваете.