Всем привет. Потянула мышцу на шее, сегодня проснулась и пошевелиться не могу.Болит прилично. Кто знает что делать? Какие мази помогают?
Массаж нельзя сейчас , это восполнение, как отпустит тогда, я бы ещё и таблетки добавила типо диклофенака