Всем привет. Потянула мышцу на шее, сегодня проснулась и пошевелиться не могу.Болит прилично. Кто знает что делать? Какие мази помогают?
Я мажу меновазином (стоит рублей 30 в аптеке) , а ещё если массажёром пройтись по больному месту, то ещё лучше помогает
Массаж нельзя сейчас , это восполнение, как отпустит тогда, я бы ещё и таблетки добавила типо диклофенака