Девочки, всем привет💞 Срок 13 недель, ужасно ломит, стреляет в поясницу. Сама работаю детским…
Девочки, всем привет💞
Срок 13 недель, ужасно ломит, стреляет в поясницу. Сама работаю детским тренером, буквально три дня назад проводила тренировку на спину, не скажу, что сложная, классические упражнения, но спина болит жутко 3 дня уже. Это связано с беременностью или могла что-то себе потянуть?😞
Екатерина·
Сходить на узи и проверить малыша можно) и вам спокойней будет)
Лисёна·
Мама сына (5 лет)
Легко могли потянуть мышцу. Сами выполняли какие-то упражнения? Какие?
Оля🥰··
В ожидании первенца
Да, решила позаниматься и выполняла все упражнения с детками, именно на поясницу были наклоны и гиперэкстензия. Провожу очень часто эти тренировки, до этого такого не было ни разу, поэтому не могу понять, в чем дело
Лисёна··
Мама сына (5 лет)
в беременность смещается центр тяжести и мышцы немного иначе работают, на позвоночник нагрузка иначе распределяется - по большей части как раз на поясничный отдел больше нагрузка, чем ранее.
Могло быть и защемление, небольшое смещение позвонков также. В таком случае массаж поможет (только массажист должен знать, как с беременными работать).
Это у вас с малышами тренировки, как понимаю?
Елена·
Мама сына (2 года)
В 13 недель уже начинает меняться центр тяжести, возможно вы что-то защемили. Вообще поясница в Б у многих страдает. Покажитесь неврологу.
Анастасия·
Мама дочки (8 лет), беременна (14 нед.)
Мне гинеколог сказала что такое бывает и очень часто,можно пластырь вальторен приклеить на спину,а муж растирает мазью болеутоляющей и как небольшой массаж делает.И стараюсь пока побольше лежать.