Что делать при диастазе: упражнения, курсы, врачи?
Девочки, скажите пожалуйста, у кого был диастаз, что делали? Может какие упражнения подскажете, курсы, либо к какому врачу обратиться?🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Лучший комментарий
Комментарии
Тоже читала что очень многие упражнения запрещены, и как следить за осанкой с маленькими детьми вопрос конечно ((( вечно сгорбившийся в неестественных позах 😂
@anna_andreyko, ну вот, стала себя ловить на том, что надо выпрямить спину 😀
@lilly_lil спасибо, теперь тоже буду стараться 🙏🏻😄
Да, это к хирургу! Я планирую в ближайшее время сходить, ибо у меня тоже страшное расхождение! 🤦♀️😔😔😔
@anna_andreyko, после сына я даже не думала, что это опасно. Я и в зал начала ходить и странным для меня было, что живот то не уходит 🤷♀️ а сейчас скорее всего даже на операцию соглашусь!
@mamabagrata я в инсте думала купить курс йога роггелин, послеродовое восстановление, отзывы прям шикарные. Вот посмотрю что врач скажет, может есть шанс самостоятельно восстановиться, а то цена за операцию наверное ппц😬
А то в зал вы ходили конечно опасно очень, при диастазе ж вообще фиг пойми какие упражнения допустимы
Ох как печально то, думаю что у меня больше 2,5(
@anna_andreyko я сама себе проверяла,1 палец и не помещается,а у вас прям два пальца проходят?
@natalia8868 да, четко 2 входят, при желании можно и третий уместить((((
У меня нет,но у девочки с какой рожала диатаз и ей об этом сказал хирург, она с этим к нему ходила.
Не знаю, пока ничего не делала, 2 пальца ровно у меня, после 3 родов правилось 🥲 читала, что при диастазе надо следить за осанкой, нельзя сутулиться , упражнения многие нельзя и физическая нагрузка сильная