Боюсь за здоровье малыша: как справиться с тревогами?

Найдите в интернете аффирмации для беременных и каждое утро начинайте с них, читаем вслух уверенным голосом искренне веря в это! Все будет чудесно!) 🥰

Занять себя другими делами)

Тут нет выхода. Либо бегать по УЗИ, чтобы убедиться, что все ок.

Либо правда занять себя.

Я целый день чем-то занимаюсь, некогда гонять в голове дурные мысли.

Конечно, прислушиваться к себе тоже надо. И при тревожных симптомах им следует уделить внимание.

Но не надо себя загонять. От этого малышу тоже не лучше.

Ему спокойная мама нужна)

Без нервов.

Бывает всё, кольнет где-то. Я сяду, прислушаюсь к себе, нет, отпустило, все ок, значит просто связки тянутся, матка.

Бывает малышка затихнет, как мне кажется, на весь день. Не паникую, просто понимаю, что она тоже живой человек, тоже спит, тоже ленится. Какой-то раз побежала на УЗИ, говорю: "Я ее не чувствую, она не шевелится", а она шевелится, да ещё как, просто меня не пинает. Посмотрели, лежит там, руками,ногами шевелит, все в порядке. Просто ей не хочется маму пинать))

Если каждый раз думать, что что-то нетак, это можно же вогнать себя в какие-нибудь атаки панические. Тут уж точно ничего хорошего.

Меня допплер успокаивает)

Боялась. И с одним и другим. Если спал и не шевелился, ела сладкое) На сладкое, начинали, пинать) Но, не каждый день, конечно боялась, а только если, не шевелились)

Мне кажется, что каждая мама беспокоится за своего малыша))

Но нет, постоянно этим не страдаю

Успокаиваю себя тем, что уверена в себе и своём малыше

И понимаю, что лишние нервы не принесут ничего хорошего не мне, не ребёнку)

И рассуждаю так, что ребенок не обязан быть каждый день супер мега активным, ведь он же маленькие, живой человечек, со своим характером и настроением)

Для этого купила допплер в эту Беременность,чтоб не бегать по узи когда он дрыхнет весь день

Я гиперспокойная

Тоже так думала и накручивала себя, а потом вспомнила,что мысли материальны и перестала. Стала отгонять тревожность.

Как раз на вашем сроке доплер приобрела, но как первые пиночки почувствовала в 20 недель и доплер не нужен теперь 😉не переживайте все у вас хорошо с малышом, тоже паникерша ещё та😉