Сильные боли в ногах и судороги на моём сроке беременности: что делать?

Спасибо. Попробую пропить магний и ваночки с ромашкой поделать.

Магний)

Либо недостаток магния, либо кальция🤷‍♀️
Магний можно попить, а с кальцием на таком сроке лучше не рисковать.

При судорогах ногу на себя натягиваете- пальцы вернее. Отпускает.

Витаминки. Точнее магний.

Магний и еще раз магний. Причем норм дозировку

Как магнелис пить начала всё прошло, а так ноги судоргой сводило что ночами плакала и кричала от боли,и от того что пошевелиться не могу!

У меня была подобная история, когда прекратила пить витамины. Врач посоветовала вернуть кальций. С возобновлением приема судороги прошли

Тянуть резко носок на себя , прям резко. Отпускает быстро)

Делаю теплую ванну с ромашкой, и мазь купила сустамол

У меня ночью тоже ноги сводила. Врач сказала пить кальций.

У меня они были несколько раз, невыносимые. И заметила закономерность, что перед этим я пила мало воды, видимо у меня они связаны с обезвоживанием. Магний и кальций и так пила, у меня точно с ними не связано.

Магний таурат минимум 400 мг

У сестры в беременность так было, из-за нехватки калия и магния, кажется их, но могу ошибаться, давно было 🤔 ей прописали препарат, по типу кардиомагнила, мы ещё смеялись, что бабушки его пьют и она)) и после не большого курса всё прошло

Я пила побольше воды, мне помогало