Девочки подскажите пожалуйста что можно кушать на ГВ? А что нельзя?
Комментарии
Ужас, все кушайте, только не в громадных количествах!
Ем и ела все, осторожна была только с шоколадом и цитрусами, их по немного вводила.
Это пишет очень хороший педиатр, про питание мамы. Почитайте и не забивайте голову всякой фигнёй, по поводу красного зелёного синего и всех цветов радуги.
Ппц, какой написали ☝️🤦♀️ на гв можно есть все, ну кроме алкоголя, сигарет и наркотиков))
Первые месяца 2-3 ела так! Потом начала добавлять в свой рацион привычные блюда
Нельзя:
Жирное
Жареное
Красные овощи и фрукты
Сырое (мясо,рыба)
Майонез
Шоколад
Торты
Соки
………
Можно:
Супы без поджарок
Чай с молоком
Каши
Зефир
Орехи
Масло слив
Хлеб
Яблоко зелёное
Огурцы свежие
Шоколад темный (не много)
Еда на пару или вареная
Ну все в этом роде
Можно все по немногу и смотреть на реакцию у ребенка .От красных продуктов воздержатся ,газированные напитки
И газировку пила с самого начала и помидоры ела,это к тому ,что пишут про газировпнное и красное.
Будьте осторожны с молочкой, у нас реакция была на молоко ,если я выпью, живот урчал сильнее, но на кисломочные продукты такой реакции не было.