Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Юлия
Юлия
Мама двоих (младенец)

Есть ли у вас мотиваторы, на которых смотришь и сразу хочется лишнюю конфету отбросить и иметь такую же фигуру?😀 Для…

Есть ли у вас мотиваторы, на которых смотришь и сразу хочется лишнюю конфету отбросить и иметь такую же фигуру?😀

Для меня вот эта женщина🔥

Видно, что ей уже далеко за 40.

Но фигура это просто отпад😍

Она фитнес инструктор в каком-то зале и на своей страничке делится упражнениями. Вообще случайно увидела ее в инсте.

Она делится классными упражнениями👍 как человек, занимавшийся 3 года в зале до декрета, подтвержаю, что они эффективные))

Стараюсь заниматься по ним дома сейчас.

Вот ее профиль, может кому-то тоже понравится)

https://instagram.com/elena_indukova?utm_medium=copy_link

4

Комментарии

netvoesobacheedelo

Piu

Фигура супер 😍

Ответить

logo.kiryanova

ЮлияМама двоих (младенец)

Да вообще бомба. Одно дело молодые девушки, там все понятно, еще никаких трудностей. А здесь взрослая женщина, взрослая дочка. Здесь фигура это уже выбор.

Ответить

netvoesobacheedelo

Piu

@yulenish там и метаболизм другой. Согласна каждый день твое питание, твой сон, твой уход за собой, твое настроение и ментальное здоровье все в твоих руках и зависит от тебя. Какими людьми ты окружён это все влияет и это все выбор.

Ответить

logo.kiryanova

ЮлияМама двоих (младенец)

@lovemeharderlovemeslow 💯 она прям мой мотиватор) она ещё такая натуральная. Видно, что без силикона, естественные пропорции, не перекаченная. У меня прям восторг))

Ответить

Девочки чтобы фигуру привести в порядок можно дома добиться результата?. В зал нет возможности ходить и заниматься с…

Девочки чтобы фигуру привести в порядок можно дома добиться результата?. В зал нет возможности ходить и заниматься с тренером. Или может быть знаете как в зале ставить себе тренировки.

Мамочки , кто после родов когда начал заниматься фигурой своей ? В зал пошли , питание ? Интересно все ! Жду советов ,…

Мамочки , кто после родов когда начал заниматься фигурой своей ? В зал пошли , питание ? Интересно все ! Жду советов , может упражнений и советов по питанию .

А еще...кто худел не диетами а адекватными методами. Типо балансировки поглощаемого пп и lpg оч мне интересно послушать…

А еще...кто худел не диетами а адекватными методами. Типо балансировки поглощаемого пп и lpg оч мне интересно послушать о результатах( после КС) а также массажи по коррекции фигуры. Про упражнения все знаю . Я занималась лет 10 в зале. Теперь с малым не нахолишься 6/1 ,адома не то. Я ленивая стала чтоли..или сил таких как раньше нет. И о дааа спина не та(

Плавание с 4 лет: как формируется скелет у ребенка и развиваются мышцы?

Ребенок занимается плаваньем с 4х лет , смотрите как формируется скелет ! Я в восторге от фигуры конечно. И это не мышцы , они пока особо не наростают в силу возраста. Лет через 5 еще мышечная масса в нужных местах появится , вообще 🔥будет .