Есть ли у вас мотиваторы, на которых смотришь и сразу хочется лишнюю конфету отбросить и иметь такую же фигуру?😀
Для меня вот эта женщина🔥
Видно, что ей уже далеко за 40.
Но фигура это просто отпад😍
Она фитнес инструктор в каком-то зале и на своей страничке делится упражнениями. Вообще случайно увидела ее в инсте.
Она делится классными упражнениями👍 как человек, занимавшийся 3 года в зале до декрета, подтвержаю, что они эффективные))
Стараюсь заниматься по ним дома сейчас.
Вот ее профиль, может кому-то тоже понравится)
ссылка
Комментарии
Да вообще бомба. Одно дело молодые девушки, там все понятно, еще никаких трудностей. А здесь взрослая женщина, взрослая дочка. Здесь фигура это уже выбор.
@yulenish там и метаболизм другой. Согласна каждый день твое питание, твой сон, твой уход за собой, твое настроение и ментальное здоровье все в твоих руках и зависит от тебя. Какими людьми ты окружён это все влияет и это все выбор.
@lovemeharderlovemeslow 💯 она прям мой мотиватор) она ещё такая натуральная. Видно, что без силикона, естественные пропорции, не перекаченная. У меня прям восторг))
Фигура супер 😍