Как выбраться из депрессии?
Чувствую, как погружаюсь в состояние депрессии. Постоянно хочется плакать. Сын стал ещё более тревожный и капризный. Постоянно висит на мне, хнычет и просит грудь (хоть у нас уже были кормления только перед снами). А я не могу ему ничего дать, чувствую себя пустой, ничего не хочется. Сегодня вышла гулять с ребёнком и расплакалась просто на улице. Постоянно ощущаю тревогу, последнии дни меня знобит. Я не знаю, как выбраться из этого состояния. И я даже уже не знаю, хочу ли выбираться. Просто нет ни на что сил. С мужем часто ссоримся. Я боюсь ему говорить о своём состоянии, чтоб не вызвать раздражение. Боюсь, что он обвинит меня в том, что своим поведением я травмирую ребёнка, да я и сама себя в этом обвиняю. Боюсь, что он меня «такую не вывезет», как он когда-то сказал. А с другой стороны начинает накатывать какое-то безразличие ко всему. Начинаю терять смысл во всем. Не вижу светлого будущего. Завтра 31 декабря, а мне впервые в жизни все равно. Всегда хотелось праздника, а сейчас ничего не хочется. Праздника у нас и не будет, ведь раньше организацией праздников и досуга в нашей семье с удовольствием занималась я, а в этот раз меня не хватило на это ресурса. Да, это не главное, но что главное, я уже не знаю
Комментарии
Я понимаю. Не знаю, как с этим бороться
Вам бы к специалисту. И поскорее. Такие состояния не норма. Их нужно корректировать.
Да. Вы правы. Но вот не могу понять куда, к кому, с кем оставить ребёнка. Есть проблема, ее нужно решать, а я не могу
@lostinmotherhood
Напишите ему
ссылка
Или ей
ссылка
У них есть онлайн-консультации.
Що значить «нічого не можу дати»? А що треба давати?
@lostinmotherhood, Ваша дитина сита? Здорова?
Девочки, нид хелп.
Сегтдня
Часов с 11 тянет живот.
Вчера была на узи. Все хорошо. Перевернулся в головное.
Чсс -норма
Доплер-норм
Ночью спала не очень.
Утром сходила в магазин. Купила продукты.
Больше 5-7 кг не поднимала. Да,стоит сказать, что за всю беременность это первый поход такой большой в супермаркет без мужа.
Пришлось много туда-сюда понаклоняться. Фрукты/овощи... взвесить итп
Но, я ж на тележке катала их
А потом в машину закинула и все
Приехала домой. И спустя время,начало потяг...
Как я получила помощь во время съёмки на детском мероприятии
На днях я снимала детское мероприятие,я не ожидала,что мероприятие будет с родителями,думала будет более спокойная съемка,но на деле все было очень сложно,не буду про это писать,не в этом дело.Так вот, у меня один стандартный объектив, с ним получаются красивые снимки,но в небольших помещениях я не смогу с ним снимать в полный рост,потому что мне надо будет отойти подальше от модели,но нет места.Я в диком хаосе делала съемку,все шло неплохо,но тут ребята решили сделать групповой снимок и встали ...
Всем привет 👋🏼
Поделитесь опытом. Вот засыпаем мы лёжа на кровати под белый шум за минуты 3, а то и меньше на дневной сон, но проблема в том, что через 30-40 минут просыпается он, сам не может перейти из цикла в цикл.
Так вот, я не могу продлить сон ему, чтобы дальше уснул, на груди перестал засыпать, продлеваю только качанием на фитболе, качаю час иногда чуть больше, чтобы хотя бы часа полтора - час сорок поспал. Не шиканье, не похлопывание не помогает.
Поделитесь своими методами, потому что ...
Мне нечего сказать , вот честно