Девочки, привет! У кого какие ритуалы перед сном? Как малыша настраиваете на засыпание, успокаиваете?
Сейчас поняла, что никаких особых ритуалов с сыном и нет, а скоро его в свою комнату переселять. Вот и думаю, не позно ли начинать? Ему почти 5
За час до сна никаких гаджетов, свет приглушенный, никаких активных игр. Ванна, зубы, книжка ("Тракторенок/слоненок хочет уснуть" - 👍), в кровать. Если есть страх темноты - игру - театр теней пару раз в неделю хотя бы организовывать)