Девчонки, кто пьёт кальций в беременность, посоветуйте какой лучше покупать и по дозировке, всех с наступающим 🎄

Ешьте кунжут ,там много кальция ₽))😌😌я в беременность его ела,а от таблеток тошнило🙃

Лучше всего усваивается кальций цитрат. По дозировке - 500 мг обычно назначают, если вообще не едите ничего молочного и содержащего кальций то до 1000 мг

Солгаровский цитрат пила

Кальцемин адванс

Солгало пью жидкий