Я пила феррумлек и ничего не поднималась ( пила чай и не задумывалась )
Тотему пила с водой до еды
И ограничила приём чая , кофе и прочего за два часа до еды ( мне так на форуме порекомендовали ) и после
Повысился на 15
Сейчас я опять налегла на чай после еды и он опустился опять
Вот думаю пить как раньше
@mioy3, ну как я поняла если запивать еду чаем или пить его сразу после еды
То не усваивается гемоглобин и от этого нет сдвигов от таблеток
Просто тоже очень люблю чай
Когда пила железо Тотему
Не пила горячие напитки до и во время еды
А минимум через два часа после
Железо принимать с витамином С или содержащим витамин С продуктом, отдельно от молочки и других витаминов. Я живу с анемией всю жизнь, перепробовал все таблетки существующие и колода Венофер внутривенно... К беременности нашла отличный комплекс Gentle Iron Solgar
Я в первую беременность ни каких таблеток не пила, от сорбифера мне плохо было, так вот подняла за неделю вот этим составом: курага, чернослив, грецкий орех, все это измельчить и залить мёдом на глаз чтоб кашица получилась, во все это выдавить пол лимона сока и дать постоять сутки, после каждый день по столовой ложке утром и вечером. За неделю подняла на 15 ед. В эту смесь можно любые сухофрукты и орешки ложить, но то что я написала выше, это точно должно быть, врач моя в шоке была, говорит ты что мясо ела? Ага мясо, на которое смотреть не могла. Здоровья вам девочки и здоровых деточек!
Только пробовать что вам подходит искать..
Мне наоборот Тотема хорошо подняла, ее пила мешала с апельсиновым соком как врач сказала так лучше усваивается
Тотему пила с водой до еды
И ограничила приём чая , кофе и прочего за два часа до еды ( мне так на форуме порекомендовали ) и после
Повысился на 15
Сейчас я опять налегла на чай после еды и он опустился опять
Вот думаю пить как раньше