Результаты после питания и переезд под Новый год
Результат на лицо(точнее на тело), когда почистил питание, при этом, что тренировок нормальных ещё нет! Только более менее правильное питание + ГВ 😂
Вернула плоский живот и на пути к своим любимым кубикам. Не надо, пожалуйста, мне писать, что девушкам хорошо и с жирком, типо это женственно и тд) я это понимаю, принимаю, это ВАШЕ мнение, ВАМ так нравится. А мне нравится быть худой и желательно сухой)) ну до мышечно-сухой я пока не стремлюсь, да и не успеваю! Есть утяжелитель каждодневный почти 8кг в виде малышки и этого достаточно 💪🏾
Все-таки переезд + ремонт + покупка всякого по мелочи + покупка подарков (итак никому ничего не купила, кроме подарка мужу 🙈 хорошо хоть ему успела что-то прикупить) прям под Новый год — затея конечно рисковая и энергозатратная 🤪
Зато нг будем встречать в своей квартире 🙏🏾🤩
Катя·
Мама дочки (1 год)
А правильное питание у вас это без булок и без сладкого? Понимаю, что тоже готова начать нормально питаться. Может дадите пару советов?
Эля тренер··
Мама дочки-младенца
Сейчас я просто сократила количество булок, но они присутствуют в моем рационе) без них никуда, главное поддерживать своё количество кбжу на день/неделю
Пить много воды! Двигаться))
Вряд ли что-то новое расскажу)
Катя··
Мама дочки (1 год)
спасибо!
anastaz·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Тоже люблю кубики , всегда на месте )
Эля тренер··
Мама дочки-младенца
👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽
Евгения·
Мама двоих (1 год, 3 года)
А что значит правильное питание? Это без Сахара и рафинированных продуктов?
Эля тренер··
Мама дочки-младенца
Упор на белок, медленны углеводы) ну без булок все равно никуда )
Удалён·
У меня тоже живот стал плоским без труда, но кожаааа😫😫😫 Не знаю, что с ней делать вообще. Подумываю над абдоминопластикой(
Эля тренер··
Мама дочки-младенца
Может обертывания какие-то попробовать для начала? И пить коллаген ещё
Удалён··
ходила на массаж и обертывания делала, не помогло( коллаген попробую🤔