Девочки как настроить режим сна? Сначала не спали до 12, до часу ночи, но тогда беспокоил животик, а…

Девочки как настроить режим сна? Сначала не спали до 12, до часу ночи, но тогда беспокоил животик, а сейчас зубки, но они не особо нас беспокоят, не спит до 3-4 часов ночи, лежим играемся. А утром может проснутся с 5-9 и отрубиться на груди так, что пофиг что делают, спит как убитая. В итоге просыпаемся в 11-12 дня. А начинаешь поднимать, будить, психи, крики, истерики