fajzaa52
Файза
Девочки у кого то была до родовая дипрессия?
Просто в последние время ничего не радует.
Как мне выйти или выличить это состояние
1
Комментарии
У меня.
Максимум отдыха и поддержки от близких. К психологу не ходила, было некогда...
Переждать, перетерпеть, может быть, найти поддержку в общении с девочками, у которых такие же проблемы (какой-нибудь чат беременных, например).
Ещё у меня было много тревожности, т.к. ребёнок первый, страх родов, страх, что не купила всё нужное. Мне помогло даже просто сесть и осознать, чего я боюсь.
Нравится Ответить
Психотерапевт, могу дать вам контакт