#заметки_для_родителей

Список ресурсов, который пригодился мне во время беременности и после родов:

«Как выносить и родить здорового малыша. Понедельное руководство по беременности и родам прямо из уст акушерки» Клемми Хупер

«Полный порядок для будущих мам: Понедельный план борьбы с хаосом на кухне, в гостиной, в детской и в голове» Реджина Лидс. Предлагает план действий и дает хорошие советы с учётом самочувствия на каждом этапе беременности.

«Федиатрия. Нетревожный подход к ребёнку» Фёдор Катасонов. Автор - педиатр, врач доказательной медицины. Книга коротко и по делу о самых важных медицинских вопросах во время беременности и после родов, идеальна для ознакомления, не перегружает лишней информацией.

«#Selfmama. Лайфхаки для работающей мамы» Людмила Петрановская - обязательно к прочтению как мамам, так и папам, неуважений работающим или нет. О том, как быть хорошим родителем и не забывать про себя.

«Теория привязанности и воспитание счастливых людей» Карл Бриш. Очень конкретно и с примерами, полезно, но до конца не осилила. Если совсем тяжело, то «Теория привязанности» Петрановской, хоть она и более размытая, в основном разбирает вопросы с детьми более старшего возраста.

Анна Быкова, серия «Ленивая мама». Как с самого детства воспитывать самостоятельность, не лишая ребенка маминой любви и теплоты. До родов можно прочесть первую книгу для ознакомления, а конкретные советы по воспитанию (со 2 книги), оставить на период после родов.

«Здоровье ребёнка и здравый смысл его родственников» Комаровский. Инструкция по уходу за новорождённым. Обязательно дать почитать папам, бабушкам, дедушкам и всем помощникам. Прочитать лучше перед родами и ещё раз после.

После родов:

1. «Ваш малыш неделя за неделей. От рождения до 6 месяцев» Симона Кейв и Каролина Фертлмен. По неделям как развивается ребёнок после рождения, сколько спит, ест и пр. Очень выручала первые месяцы, читала прямо в роддоме.

2. ссылка - блог врача доказательной медицины Сергея Бутрия. В доступной форме и со ссылками на исследования рассказывает о частых детских проблемах и актуальных вопросах.

3. «Как пережить осень без вечных ОРВИ» Сливина - отличная методичка с подробными объяснениями какие препараты назначают, как действуют и стоит ли их применять от педиатра, врача доказательной медицины.

4. «Рота вирусов и батальон бактерий. Книга о детских инфекциях» Роман Альбертович Шиян. Книга отвечает на все вопросы про распространённые детские болезни. Удобно разбита на разделы, читать от корки до корки смысла нет.

P.S. Все книги есть в электронном виде, если интересно, пишите ссылка готова безвозмездно поделиться. Здоровья вам и вашим деткам ❤️