Какие способы похудения не работают?
Способы, которые НЕ помогут похудеть📝
Порой ко мне приходят люди, которые буквально годами покупают всякие чудо-средства для похудения и практикуют неэффективные методы.
И потом мне о них рассказывают🙂
Я решила немного упростить вам жизнь, и собрала самые популярные способы, которые гарантированно НЕ помогут сбросить лишний вес:
✔️ Чаи и кофе для похудения.
Сразу - нет! Ни один чай в мире, ни один кофе (даже самый-самый зелёный😁) не поможет вам сбросить вес никаким образом. Ну, разве что будете пить эту чудо-жидкость вместо еды.
✔️ Всевозможные обёртывания и бег в пищевой плёнке.
Думаете, что вы "вытапливаете" жир, и это он из вас "вытекает"? Ничего подобного, это обычный пот — вода.
✔️ Имбирь, сельдерей, сок лимона, грейпфрут и другие "жиросжигающие" продукты.
Уважаемые читатели, таких продуктов не существует! Они конечно полезные, но жир не "сожгут".
✔️ Не есть до 12:00 и не есть после 18:00
Или вот: "не есть сладкое после 12:00". Это бессмысленно. Все эти популярные "схемы" не имеют вообще никакого значения, если вы не отслеживаете:
— Что вы едите в течение дня
— И сколько вы едите в течение дня
Поэтому в первую очередь надо сосредоточиться на здоровых пищевых привычках! Это куда важнее!
Комментариев ещё никто не написал.
Я завершаю эру похудения: минус 31 кг за 20 лет
На этой прекрасной ноте, Я ЗАВЕРШАЮ СВОЮ ЭРУ ПОХУДЕНИЯ 😭💔😇🙏🏻
⠀
Утром я увидела рекордные 49,3 кг.
⠀
И вместо привычного внутреннего: ещё чуть-чуть — тишина. Не восторг, не гонка, не страх отката. Просто ощущение: мне достаточно.
⠀
Я закрываю огромный этап своей жизни, который длился почти 20 лет ❤️🩹
⠀
С 14 до 34 мой нормальный вес был 74–76 кг.
⠀
Я начинала десятки раз. Худела. Срывалась. Снова начинала. Ненавидела себя в зеркале и обещала: с понедельника всё точно получится.
⠀
Поворотной точкой ст...
Когда исчезли манеры?
Мне кто нибудь может обьяснить когда отменили хорошие манеры и воспитание?
В последнее время замечаю, то ли люди перешли на ночной образ жизни, то ли забыли о манерах 😳 Написать после 21:00 учителю и спросить "А чё задали"? "А кормить будут"? "А почему не сказали"? "Не предупредили"? "А я не понял как задачу решать, объясните, а кто нибудь решил"? Да все решили епта и зубы чтстят баиньки ложиться, все кроме тебя! Я просто не понимаю что может решить ребенок в 21:00 если он встал максимум в 7, а...
1000 и 1 заготовка из свинины: рецепты и советы
Добро пожаловать в пост 1000 и 1 заготовка из химозной антибиотикошной свинины. Поехали🚀
🗿Но,сначала, вернусь к посту с заготовками из курицы. Кто спрашивал не прилипают ли отбивные к пергаменту-нет, не прилипают,я специально проверила!
Итак. Данный пост,исключительно, информационного характера, тут я показываю ПРИМЕРЫ заготовок. Вы можете готовить из бегемотов и карликовых динозавров времен палеозоя,но я готовлю из свинины,которая пришла ко мне ногами курьера и утопилась в слезах гормональны...
Как я перепутала роды с запором и родила в машине?
#историяродов
Итак, мои роды под названием «оказывается я всё-таки не слониха, до 43 недель ходить не буду» 🤣 или «как я перепутала свои роды с запором» !
У всех есть какое-то своё начало родов, с которых они считают что вот оно, началось. Что стало началом родов у меня, осталось загадкой.
За день, до ЭТОГО дня мне было плоховато. НЕТ, НИЧЕГО НЕ БОЛЕЛО! Я лежала весь день как к дивану приклеенная. Не как последние пару месяцев, а как-то особенно приклеенная.
Честно сказать, даже подумывала, м...
Как экономить и жить нормально?
Решила я тут намедни вести подсчёт хотя бы ежемесячным планируемым расходам, выкинув за борт прозаичные траты в виде еды/такси/маркетплейсов/ памперсов и кофе на прогулке.
И честно, я прифигела.
Я конечно, транжира и все такое, но например на август у меня уже запланированы целевые траты на 61 тыс.
А это извините, нормальная полноценная зп в Самаре (если это не так, поправьте меня).
Как блин экономить, и вообще, как живут нормальные семьи со средним совокупным доходом например в сотку?
Ведь я р...