Как помочь ребёнку заснуть самостоятельно?
Как сделать так, чтобы ребёнок засыпал самостоятельно?
Каждый вечер сижу рядом пока не заснёт. Сначала сказка, потом песня, потом музыку и так по кругу. Каждый день укладывание занимает минут 30-40. Потом, если ещё проснётся, когда я ухожу, опять все повторяется.
Лучший комментарий
Комментарии
Дочь засыпает только со мной. Два месяца назад переселилась в свою комнату и свою кровать. Но меня не отпускает.
Время засыпания - 5-10 мин.
Не напряжно))
Укладываю с ночником (гирлянда пони).
Один момент: начинаем 23:00-23:30.
До этого вообще не трогаю ребёнка. Лепит, рисует, собирает лего. Короче, организую спокойное бодрствование. (Телевизора в доме нет).
А я занимаюсь своими делами: глажу бельё, маску могу сделать.... Борщ сварить...))
Отпустила ситуацию и всё стало легко))
Я со старшей до 10 лет сидела рядом перед сном, и это было прекрасно, это было только наше время. Очень много ребенок рассказать может в эти полчаса- час того, что днём почему то не рассказывал. И с младшей буду сидеть рядом при засыпании, пока она сама этого хочет. Мое мнение- ребенок не собака, чтоб его приучать, но это личное дело каждого. Орать потому что она хочет моего тепла и присутствия, - не дам точно. Родственники, любящие тыкать фразами из серии сама приучила уже построены😂
@mamacita_bombita старшее поколение к сожалению любит фразы из этой серии, мыжеговорили, сама виновата, тебяпредупреждали и тд. Моя мама ещё любит - вот вырастут, сядут тебе на шею и не слезут, сама виновата. Я уже научилась не беситься на это, спокойно говорю- а че ты за мою шею то переживаешь, не тебе же сядут. За себя переживай. Дальше она не идёт:)
@ingrid_velette_france согласна, я со старшей лет в 5 договорилась, что у нас сначала мы болтаем немного, потом 15 минут чтение на ночь, потом 3 колыбельные пою, потом я просто сижу сядом ещё минут 15 и иду спать, ну около часа и выходило. Столкнулась с мне страшно- купила ночник , реагирующий на движение, ночью если вставала она в туалет, он сам загорался и сам гас потом. Плюс игрушку сплюшку охранника брала в кроватку. Привыкла быстро)
@royana, вот и у нас похожая схема:
Пока у меня душ - игра с папой
Потом книга со мной
Болтаем
Я сижу 2 минутки
И спать)
Мы к это к пришли к 5 годам
Лимитировать время
Только одна сказка + обнимашки
И рассказывать, что вы посидите рядом «10 минут» и идёте к себе
Дверь открыта
Есть ночник
Сначала может быть плачь, но если успокаивать р быть мягкой, через неделю все будет ок
Дочь с 2 стала засыпать сама. Я делала так, сказка, пожелание спокойной ночи, поцелуй и говорила, что пошла например посуду помою ( приберусь, умоюсь и тд) и приду. Она спокойно засыпала.
Просто в кровать и ухожу из Комнаты,сначала кричал ,а сейчас полежит поиграет и засыпает
@volynec_anastasiya, мечта просто. скажите, с какого месяца или года вы начали нормально спать? или может ещё среди ночи придти, или плакать?
@imkatenka, сквозь сон может хныкать если бутылку не найти,спит с нами в комнате,но если видит что спит то играет с динозавром тихо и минут 30 могу доспать)но мы итак до 10 спим!а спать начала с двух месяцев отличнI!как колики прошли)ел обычно в 12 и в 6!!конечнл когда зубы то сложно,но не критично)потому что встаю раза два максимум и это крайне редко)а как научился бутылочку держать так вообще кайф!гв до 6 месяцев и в принципе в 7-8 уже держал бутылку)сделала еду дала бутылку,поел и уснул,если надо опять поел !в общем я очень рада ,но я изначально не приучала к рукам и т.д!сейчас он очень самостоятельный и сам есть пытается и играет сам!
@marina_marina91, @angelika_gennadievna, е-мое, как, если ребёнок орет дурниной??
У нас такая же тема, сказка-песня и прочие пляски. Если ухожу пока не уснула, то орет так, что аж захлёбывается. Объяснять не помогает, ни заранее, ни в процессе, ни после.
Неужели это уже тот вариант, когда дать проораться до рвоты?😭
Днём засыпает с бутылкой сама
@marina_marina91, теперь поняла вас, просто болезненно эту фразу воспринимаю, у меня свекровь такими же словами говорит типа «ну вы ж сами приучили, ну не пели бы, а я говорила». Поэтому видимо и тут на людей уже кидаюсь, если мне такое же пишут😂
@angelika_gennadievna, эх, если б моя не орала, а хотя бы просто ныла, то ещё как-то можно работать. Вот как раз на дневной сон она просто хнюкала и потом сама привыкла засыпать. А ночью это такие истерики, если уйти, про рвали и я, и муж, в итоге все равно у кого-то нервы не выдерживают. Я думаю, она просто чувствует, что мы все равно придём, поэтому буду видимо до совершеннолетия петь🤣Мне, кстати, сказки рассказывали по 3-5шт до школы точно и вроде даже в начальных классах. Тоже, видимо, была тем ещё подарочком🙈
@angelika_gennadievna, я строго говорю «ща соседи придут, спросят, кто кричит?!», а она мне отвечает «мама»😂
Или уже ты все легла спокойно, спи, блин, но потом надо резко на ручки/пить/обняться.
Я до родов думала, что я буду той самой мамой, которая не водит хороводы, чтоб ребёнок уснул. Ну да, ну да😕😄
Каждые три дня отодвигать стул от кровати и ближе к двери
😂😂😂😂 я тоже буду пробовать... такого я ещё не слышала))))
Надо сказать, что теперь засыпать будет сама! Поцеловали и ушли.
Первое время будет долго, потом привыкнет
PS как вот можно заснуть, пока сказка песня музыки и т.д.?) Я не понимаю)
Засыпать надо в тишине и темноте. Ну или с белым шумом, я и сама с ним лучше сплю
Она сама просит и сказку, и музыку, и все остальное. Буду пробовать белый шум)
@mamacita_bombita так конечно, она может и лего и кукол попросить и танцы)
Всё, сказки устали они спят, все спит. Так быстрее расслабляется и ребёнок и человек любой
30-40 минут, это же отлично. Мы бывает и по 2 часа так читаем😭😭😭 особенно когда после сада и днём выдрыхнется там.
Это в среднем, Таня. У нас тоже бывает час и больше 😭 Я думала к этому то возрасту точно будет лучше со сном, но ни фига 🤯
Она ещё и ночью к нам спать приходит, но это уже отдельная тема. Я не помню когда спала нормально. А нет, помню, до беременности 😂
@mamacita_bombita оой, да. Сейчас с ней в обнимку лежу, потому что болеет. Тоже не идеально со "спать отдельно". У меня есть пример подруги где у нее сын с 2 лет ложится всегда в 21 один спать и спит. Но это через слезы и дикую строгость все. Я так не смогла бы...
@mamacita_bombita но вот я последние дни. Потому что сил нет, тоже болеем все. Просто в темноте лежу с ней, засыпает куда быстрее чем если читать сначала. Но я и сама так могу уснуть😅 а это подстава)))
Я со старшей до 10 лет сидела рядом перед сном, и это было прекрасно, это было только наше время. Очень много ребенок рассказать может в эти полчаса- час того, что днём почему то не рассказывал. И с младшей буду сидеть рядом при засыпании, пока она сама этого хочет. Мое мнение- ребенок не собака, чтоб его приучать, но это личное дело каждого. Орать потому что она хочет моего тепла и присутствия, - не дам точно. Родственники, любящие тыкать фразами из серии сама приучила уже построены😂