Всем привет!
Кто сталкивался с малым весом ?
При росте 160 вешу 41-42 кг
Похожа на анорексичку
Может какие-нибудь витамины пропить или есть спец.препараты ?
Комментарии
В том то и дело ,что меня не устраивает мой вес ,я как прямоугольник,не талии не жопы,до беременности весила 42 кг ,пошла рожать с весом 57 кг , родила сбросила немного ,но я так нравилась себе ,и ляжки были и попа все как я и хотела ,но сейчас ужасно худая ,и ничего поделать не могу
@varavina.valeriaa Вы на гв? Если да, то пока ничего не поделаешь. Потом можно сходить на обследование, если будут руками разводить, как в моем случае, то коррекция питания. Увеличение порции пищи и увеличение кол-ва ее приемов.
169, 42.... По гормонам в норме. Гастроэнтеролог и УЗИ органов брюшной полости решили некоторые мои вопросы по поводу худобы.
Астенический тип телосложения, вследствие этого проблемы ЖКТ, и недобор калорий, мало ем, не хочется...
С худобой смирилась, с детства такой была
История такая же, все смотрят как на больную всегда, аж оборачиваются 😅
Только слава богу никогда не было никаких проблем со здоровьем
172/47-49
Для начала врач, если там всё ок, то следить за питанием, плюс тренировки
Начните с эндокринолога, сдайте на гормоны. Возможно прояснит ситуацию
Больше 45кг никогда не весила при росте 156. С 18 лет резко похудела на 7кг. 9 лет не могла поправиться никак. Началась пандемия. На работу не нужно, стресса стало меньше. Поправилась на 3кг. Вышла на работу и стала есть еще чаще, чем ела всегда. У меня с детства дробное питание, ем часто, но небольшими порциями и ни в чем себе не отказывая. В итоге... набрала еще несколько кг и вернулась в свой 45кг вес. Все штаны малы, жопа выросла как и хотела, но теперь другая печаль, обновлять гардероб и все свои любимые платья, ибо не влезаю(((
Чтобы набрать вес таким как мы, нужно меньше стресса, это 100%, никогда не оставаться голодной, тобишь постоянно ходить и что-то жевать. Подключить сахар и мучное. Для меня это было трудно, так как я не сладкоежка, но на работе за кружечкой чая каждый день что-то да перехватывала сладенькое.
Вообще главное, чтобы в своем весе было комфортно и плевать, что думают и скажут окружающие. Столько всего наслушалась за эти года...