Как не набрать вес во время беременности?
Девочки, как не набирать вес в беременность? Буду рада, полезным советам. ☺️
Комментарии
Сахар я не ем уже года 1,5, жаренное тоже(желудок не воспринимает) с мучным дела не очень(
@pufildos и при этом вес беспокоит?В беременность набирать норма,потом уйдут.
@lola_shel, а в этом весь парадокс) то что прилипло в прошлые беременности, не фига не ушло😄
купить марафон Кати усмановой «восстановление после родов» и набирать вес с чистой совестью
Что быстро пришло , то быстро уйдёт
Самое опасное , этт набрать не во время беременности , а после родов когда на пожрать тянет как слона ..
В любом случае килограммы лишние будут так как вес ребёночка + воды + плацента+ крови в организме становится больше. Но не волнуйтесь как родите, через несколько месяцев от лишних килограммов останутся только воспоминания))
Да не фига. Мне в первую беременность так говорили. Не одного не ушло. Все что набрала за беременность, все осталось и по сей день 😔
Исключить сахар, углеводы есть сложные и после еды двигаемся, а не на диване лежим. У меня за беременность минус 2 кг. После родов похудела на 10-12 кг
Но у меня была диета из-за гсд, так бы конечно ложно было бы не набирать
Никак.
Это все индивидуальная физиология.
Голодать нельзя, питаться правильно можно.
Но в любом случае будет прибавка, т.к внутри растет ребенок и может затребовать по привычным рецепторам, как колбасу , так и сельдерей.
И никакие советы тут не помогут.
Это точно блин.... Думала во второй раз пронесет ,но хренушки...
Лишний вес не набрать поможет диета,но это если вы действительно готовы к ограничениям.Без сахара,мучного,жаренного.