Как справиться с переживаниями за здоровье ребёнка?
Как перестать постоянно переживать за здоровье ребёнка?😵
Дочь заболела, и я уже ночью постоянно на стреме, постоянно прослушиваюсь, присматриваюсь… короче жесть. Мамы. Как Вы сохраняете самообладание?
За себя так не переживаю, а за дочь прям ипохондрия жёсткая
Лучший комментарий
Комментарии
Никак и ничто не помогает , что ребёнок в 22 болеет переживаешь , что в 3,6 -это на всю жизнь ))
Серьезно? Я думала в 22 уже легче будет это переживать… теперь понимаю свою маму
@anytamihkailovna, нет к сожалению , это на всю жизнь и только сейчас (когда ребёнок живет в другом городе) мы с мужем понимаем своих родителей
Это на всю жизнь. Решиться родить ребенка — это значит согласиться, что отныне и навсегда твое сердце будет бегать отдельно от тебя.
Я точно такая же… у меня сразу паника и стресс 😥
Критично оценить ситуацию, есть ли повод для беспокойства: Да - что я могу сделать и делаю; Нет - выспаться и отдохнуть
А когда «нет», я постоянно задаюсь вопросом «что я ещё могу сделать, чтобы критично все таки не стало!»
А я раньше маме не верила и думала зачем она так переживает, нет бы легла поспала
@anytamihkailovna не представляю что будет, когда они начнут на гульки ходить🤦♀️
Никак не могу справиться с этим состоянием тоже...
Ох,.. надо себя как-то успокаивать… нам же только хуже от этого
Тоже самое (
Даже когда не болеет прислушиваюсь и проверяю ночью
Да, я тоже… не смотря на то, что сплю в одной комнате…
😂добро пожаловать в мой мир чекнутых мам .
У меня чуть ли не до истерики доходит , не только когда заболеет , а и когда плохо поест , чихнёт не так , я уже бегу кровь сдавать . Понимаю что это перебор и прямая дорога мне к белым людям , но ничего не могу с собой поделать . Мне кажется это лет до 18 будет
@anytamihkailovna, сама не думала , пока не родила ))
Оооо ,сестра 😂😂😂😂Я уже думаю обратится к психологу с этой тревожностью р
@mino4ka, 😂😂😂✋🏻 та походу надо , ибо так жить это пздц
Есть такой диагноз: расстройство тревоги за здоровье ребёнка. И с этим можно справиться в психотерапии) Оптимально в методе когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ). Конечно, все мамы переживают за детей. Но когда эти переживания чрезмерны, они перестают быть полезными и могут сильно ухудшать качество жизни мамы и здоровое развитие ребёнка. Поэтому лучше всего позаботиться о своём психическом здоровье, оно так же важно, как и соматическое)