Конечно, ужинаем в 18-19 (сын в саду ест в 17:30, а дома после этого нет), а потом в 21:30 ритуал после ванны (уже даже дочь привыкла) - чай, молоко, бутерброды, молочный суп, суп грибной. Вообще всё что есть, то и даю)
Стараюсь не давать. Ну а если за целый день плохо кушал то кормлю перед сном минут за 30. Иначе по среди ночи встанет и будет говорить что хочет кушать
Объясняю что на ночь что-то сытное кушать вредно. И даю обычно, йогурт, творожок(сейчас появились растишка и фрутоняня без сахара), стакан молока с мёдом.
Тоже раньше был ужин в 7, спать в 9. Засыпал плохо, ночью просыпался плакал, мы не понимали, что ему надо.
Потом ужин сместили на 8... 8-30. Засыпать стал быстрее и ночью реже просыпался.
Сейчас сон сместился на 10. Ужин также в 8-30, и в 9-30 примерно даём йогурт или галеты.