Как остановить набор веса?
Итого плюс 4 кг...... Блииин чего же так много то.... Основной вес только должен начать расти(за 2 недели 1.5 кг плюсом. Итак девочки советуйте как остановить вес 😂
Комментарии
@kandrashinale, мне вот нельзя вес набирать много ,плюс работа такая что целый день на ногах ,поэтому за 25 недель 3 кг,надеюсь все так же дальше будет
Клааасс содимся на диету. Надо эти 4 кг продержать до недавнего 30 хотя бы....
@kandrashinale, только полезную диету ,творожки ,молочка,овощи ,мяско)
Да ну и так ношусь как савразка 🤣🤣🤣🤣. Вот думаю я подсела на чоко пай основательно упаковка из 12 шт на 2 дня. Может он так на набор веса повлиять?
@kandrashinale, вообще все сладкое и мучное прилично действует на вес ,поэтому скорее всего)
Послушаю.... Мне поставили границы - 10 кг... А у меня уже +5.... А ещё недель 15 ходить ...
Как вы относитесь к платному дню рождения?
Что вы об этом думаете ?
Пригласили на день рождение.
Предлагают платить за вход, еду, ну и плюс подарок на каждого по 3500 тыс 🤷🏻♀️
Когда сказала что у меня Мира, которая на Гв, сказали сцедись и оставь дома с мужем.
Когда сказала что не сцеживаюсь - сказала введи смесь на 1 день. Ведь это день рождение и мы типо обязаны быть.
При этом с мужем и младшей дочкой нельзя...
И чтобы не было вопросов ниже , это сообщение я отослала мужу, и сделала скрин с переписки с ним😉😉😉
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Розыгрыш букетов к 1 сентября
ВНИМАНИЕ 🆘🆘🆘лайк и подписка обязательны ❌❌❌❌Итак розыгрыш ‼️‼️‼️‼️‼️буду разыгрывать небольшой букетик к 1 сентября,(букет не тот что на фото )именно какой пока не знаю.От вас требуется лишь подписка на мой аккаунт лайк на пост и комментарий под постом ☺️желаю удачи всем ❣️результаты объявлю 31 августа 🌺
P.S решила разыграть три букета ,дабы остальным не было так обидно ❤️❤️❤️так как много участвующих
СТОП‼️‼️‼️‼️девочки ооочень много людей,нереально много коммов ,я решила раздать всем номерки потому что ме...
Когда планировать ребенка Весы: даты зачатия и рождения
Девочки, сориентируйте меня по датам, у кого детки Весы? Когда их делать надо?
А то эти рогатые в моем окружении свели меня с ума. Овнов больше не надо. Козероги тоже в пекло. Да и близнецы, а это полное подобие меня, тоже вскипятили кровушку.
Я не то, чтоб собираюсь за третьим. Просто если вдруг, то рассматриваю только Весы☺️
Честно, так достали домочадцы, что мне иногда из принципа хочется взять и обоср@ть им всю малину, родив нового орущего и срущего человека🤭
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Я с диетологом общалась она мне стоп лист дала для правильного ненабора веса))
Делюсь:
НЕТ
⁃ еда с непонятным составом
⁃ полуфабрикаты (если только это не тобой приготовленные вареники с картохой или творогом), мясные полуфабрикаты прям нельзя❌
(Сама теперь делаю котлеты и голубцы.)
⁃ непонятные шоколадки/печеньки/торты (опять же состав читай, если домашнее можно, но знай меру)
⁃ булки, белая мука, и в целом Сахар рафинированный белый (это не значит, что надо теперь есть любые вкусняшки с коричневым сахаром)). Лучше найди заменитель, готовь сама пироги с ягодами и изучи рецепты полезных вкусняшек.
Опять же их все равно ограничевать.
⁃ Жареное по минимасу- лучше туши.
⁃ Консерванты
⁃ Желательно меньше вчерашней еды. Выбирай то, что приготовлено только что
⁃ Картоха и всё крахмалосодержащее - можно, просто не много.
(Я отказалась от картохи и заменила на батат.)
Выбирай сочное, природное, зелёное, ягоды, овощи, фрукты. Никаких диет, тебе должно быть вкусно и полезно.