Девочки есть ли тут такие как я? И что вы с этим делаете? На меня переодически (частенько) находит..... Страх серьёзных заболеваний.... И мне начинает казаться что у меня есть с...

Question

Девочки есть ли тут такие как я? И что вы с этим делаете? На меня переодически (частенько) находит..... Страх серьёзных заболеваний.... И мне начинает казаться что у меня есть симптомы и т д.... Немогу выгнать из головы мысли плохие. Мерию температуру у меня 37.2 ещё больше накручиваю 😪незнаю что делать с этим....

𝒥𝓊𝓁𝓁 𝒱𝒾𝓃𝓃𝒾𝓀𝑜𝓋𝒶 · Answer

ипохондрия) психотерапевт в помощь:)

Наталья · Answer

Я вас очень понимаю , у меня сейчас такая же фигня , что то заболит все капец начинаю искать в себе болячки

Юлия · Answer

Почитайте, что такое ВСД. Это ваш случай однозначно!

Полина · Answer

Очень долго так было у меня. 
У вас очень много свободного времени раз вас посещают такие мысли.

Но мне очень помогла книга Карнеги, после неё стала намного проще относиться ко всему этому.
Ну и если вдруг есть какой-то вопрос, не капаюсь в интернете, а задаю вопросы врачам.

Елена · Answer

Да действительно время много свободного.... Да и как то незнаю чем себя занять.... Потерялась что ли( а что за книга, не подскажите?

Полина · Answer

@emedvedeva26071988, 
Вот от безделья у меня столько было мыслей, так как надо же чем то мозг занять, вот и находила в себе болячки несуществующие.

Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить»
Это как классика среди психологии

Елена · Answer

@polina.nut спасибо большое

Лучший комментарий

Комментарии