Девочки есть ли тут такие как я? И что вы с этим делаете? На меня переодически (частенько) находит..... Страх серьёзных заболеваний.... И мне начинает казаться что у меня есть симптомы и т д.... Немогу выгнать из головы мысли плохие. Мерию температуру у меня 37.2 ещё больше накручиваю 😪незнаю что делать с этим....
Комментарии
Я вас очень понимаю , у меня сейчас такая же фигня , что то заболит все капец начинаю искать в себе болячки
Почитайте, что такое ВСД. Это ваш случай однозначно!
Очень долго так было у меня.
У вас очень много свободного времени раз вас посещают такие мысли.
Но мне очень помогла книга Карнеги, после неё стала намного проще относиться ко всему этому.
Ну и если вдруг есть какой-то вопрос, не капаюсь в интернете, а задаю вопросы врачам.
Да действительно время много свободного.... Да и как то незнаю чем себя занять.... Потерялась что ли( а что за книга, не подскажите?
@emedvedeva26071988,
Вот от безделья у меня столько было мыслей, так как надо же чем то мозг занять, вот и находила в себе болячки несуществующие.
Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить»
Это как классика среди психологии
ипохондрия) психотерапевт в помощь:)