В аквабейби преподавала йогу одна , она и доула , обучилась на гипно роды , ходила я к ней на подготовку , типа медитаций может конечно она не спец была , но не в глазу как говорится не в 🍑😅. Роды есть роды там даже про дыхание забываешь 😬

Я думала покупать курс у Анастасии(из инсты), слушала бесплатные вебинары, честно, она ничего нового не сказала, на вебинаре были будущие мамы, которые уже купили курс и его проходят. Анастасия просто говорила про дыхание и что представлять, предлагала определнные позы. После вебинара общалась с менеджером курса, поняла, что брать не буду, так как они ну оочень пытаются развести, прям чёрный маркетинг😅

Но техники гипнородов я буду продолжать изучать. Литературы много зарубежной, да и информации достаточно в открытом доступе. И я убеждена, что правильный настрой, умение расслабляться, чувствовать себя, правильно дышать положительно влияют на процесс