Ходьба при беременности: сколько шагов и как не поправиться?

Question

Девочки,что насчёт ходьбы с 4 недели? Сколько шагов можно делать? И вообще как не поправиться за период беременности?😩

nytri_doc · Answer

Не ходила, ела всё, только не жрала как не в себя, говорила себе, что не сдохну не съев что ли или ещё одну порцию, набрала 8кг, скинула 12

Динара · Answer

Умница😍👍🏻

Динара · Answer

Пока так же стараюсь не кушать то,чего сильно не хочу,надеюсь,дальше тоже держаться буду

Наталья · Answer

Я в среднем всегда тыс 12 нахаживала

Наталья · Answer

@diiiinarka может наоброт будет)

Динара · Answer

@natashalewenets, искренне надеюсь на это🥲

Наталья · Answer

@diiiinarka может это гармоны и сейчас выровнялся)

Mia Corvere · Answer

А что разве в беременность физ нагрузки противопоказаны ? Ходите , если самочувствие норм и питайтесь правильно

Динара · Answer

Спасибо за совет🌷

***СнеƸ̴Ӂ̴Ʒинка*** · Answer

Обильное питьё, минимум 2 литра в день, и плюс полезно очень, мне моя Г сказала так пить

Динара · Answer

А отеков не бывает из-за этого?

***СнеƸ̴Ӂ̴Ʒинка*** · Answer

@diiiinarka, ну это уже от срока зависит, и конечно организм тоже как воспримет

Динара · Answer

@aisha_h, ясно, спасибо за совет🌷

Лучший комментарий