Девочки, хелп
Есть ли успокоительное хорошее разрешённое для беременных? То я с ума сойду если не найду 🙏
Магний В 6. На работе коллега советовала пустырник, валерианку. Она всю беременность пила, врач ей в ПЦ сразу сказал что если работа очень нервная, то выбирайте либо валерианку либо пустырник.
Валерьяна в табл ,занимайтесь приятными делами ,выходите на воздух,слушайте медитации..
Просто очень важное событие для вас ,вы переживаете ,плюс организм перестраивается ,нечего страшного ,пройдёт ,нужно больше читать ,контрастный душ ,отвлекаться ,все помогает ,позитив искать (комедии смотреть ,ролики смешные), баловать себя ,по себе сужу 😜все будет хорошо 😘
Дышать! По времени - много разных программ. Помогает лучше всего - избавляет от панических атак
У меня с 8 по 9 неделю были панические атаки по утрам, как в нервные периоды, хотя я была спокойна и в уюте, заботе. Всё прошло к 9 неделе. Может вам тоже стоит переждать? Всё будет хорошо ❤️
Организм перестраивается ,как физически так и психически, эмоционально ,подготовка к материнству ,у меня было тревожное состояние ,потом все прошло .Просто пережить .
Тоже на валерьянке, работа нервная ..ну и пью элевит 👀