Как пережить ПМС?
каждый раз картина маслом: слёзы, обиды, чувство полной разбитости, раздражение.
Хочется есть сладкое и солёное одновременно.
Все понимаю, что это гормоны. Пила и травки и таблетки, не помогает.
Комментарии
Как понимаю, все тоже самое было, ещё плюс за день начинает болеть сильно живот, и в первые два дня пмс нереально что-то делать, хочется лежать калачиком и не шевелиться🥲
Лично мне начал помогать спорт, и тело подтянулось, и спина прошла, и на удивление эти дни стали легче проходить.
Да, ещё поясница, у меня грыжа и диастаз после беременностей. Это вообще вешалка. В след месяце дай Бог проооперируюсь и на спорт. Спасибо.
Может курс магния б6 пропьёте помогло мне 😅ну хоть ослабило немного )))
Я магний курс обязательно пропиваю (раз в 3 месяца), после первой беременности судороги в ногах беспокоят. Магний не снимает пмс 😞.
Тоже самое.У меня ужасный ПМС.Плачу и плачу .тревога еще