Когда вернулись в форму и сколько набрали за беременность?

Про сиськи и целлюлит согласна🤣🤦‍♀️

А спортом занимались?

только разрешили, поэтому только начнётся активно спорт и массажи

А какой у Вас рост?

170

ооо так для Вас вообще топчик

Скинете🙏🏻🙏🏻

🙏☺️

Класс😍

А у меня силы воли не хватает чтобы продержатся на пп больше месяца😭

та даже не в пп дело, если просто кушать дома , не майонез, не жирное. БЕЗ СЛАДКОГО! реально за 14-21 день будет результат.

вот я почти собралась с мыслями) и начала, но праздники 🤣🙈 но я смогу! я такая 👌

Та как так быстро бляяя

потому что мой ребёнок орал день и ночь , я спала 2-3 часа в сутки , он постоянно весел на руках и я за день по квартире наматывала по 15 тыс шагов 😰 первые 2 мес я очень мало ела ( просто не было как это делать толком ..

Бедняжка,держитесь,всё получится у Вас))

Вот и я после нг опять на пп сажусь,ну нах

@im_anka, нет

Я ела все

огооо,каак?😳

Наверное от генетики ещё зависит,у Вас мама худенькая?

та не

Обычная

И не худая, и не полная

При росте 155 - 67кг мама

А у меня на животе была растянутая кожа очень,живот был огромный

Вот у меня силы воли тоже не хватает😓

я как уложу сына, так и хочется пожить для себя

А это чай со сладким))

Вот это Вы молодец,не обжирались во время беременности😂

я видно боялась сильно поправится

У меня тоже на гв вес стоял на месте,и живот очень медленно уходил

А когда закончила как-то резко начала худеть,хотя на гв придерживалась пп,а потом пошла во все тяжкие🤣

ох как я на это надеюсь

А то треню 4 раза в неделю а вес стоит и хоть бы шо, и главное все стабильно вплоть до граммов

понимаю Вас,у меня также

Первый месяц когда на пп сидела лишняя вода просто уходила ,то дальше я срывалась и всё

я сейчас на диете

Надеюсь,получится все

конечно получится🙏🏻

@im_anka, надеюсь😅очень 🐷 а то сейчас чувствую себя ходячим желе 🤣🤣🤣🤦🏻‍♀️

если честно,меня сейчас моё состояние кожи не очень радует😓

понимаю 😥 но могу сказать, что все реально вернуть ))) я уже раз это сделала😄 думаю и сейчас выйдет 🤪 и у вас все будет отлично☺️главное сила воли и желания!

Понимаааю😪

А какой Ваш идеальный вес?

до декрета был 62, сейчас 66-67 и не меньше

@im_anka, во время первого ГВ вес упал до 40 кг, во время второго до 42

огоо,а какой ваш идеальный вес?

48 если ничего не делаю

Но если занимаюсь и 50 то прям отлично)

А я наоборот на гв скинуть не могла

мне некогда было кушать. Это не гв то толком-сцеживалась и кормила с бут, положила спать и побежала к молокоотсосу и тпк по кругу. Жрать времени небыло

бля я по сей день целыми днями нихера не жру практически,про сладкое и мучное вообще уже молчу ,и вес непонятный,то уходит,то кг 3-4 возвращаются 😭

Вы умница😍

Я тоже сидела на пп и спортом занималась,а сейчас забросила😓Нужно возвращаться ,но у меня нету силы воли,никак начать не могу..

Вы очень красивая, все у Вас получится тогда, когда будете готовы и будет желание. Ибо без желания это все плохо работает, вес уходит слабо.

Вы знаете я вот занимаюсь дома частенько и моя дочь за мной повторяет, прививаются хорошие привычки сами собой. 🤗

спасибо большое❤️🙏🏻🙏🏻

Просто я могу целый месяц себя очень жестко ограничивать,скинуть норм ,а потом я больше не могу,постоянное чувство голода ,и я срываюсь,и начинаю кушать опять всякую херь.

А то что доченька повторяет это очень хорошо,с детства нужно прививать правильные привычки 🙏🏻А если это ещё и на собственном примере то тогда вообще👏🏻

Ойй та 2 недели это ещё оч мало,не спешите,кожа сама подтянется

Я делала массаж сухой щеткой и обильно увлажняла живот маслом или жирненьким молочком для тела)

я пока ничего не делаю, выжду свои 6 недель😅 а там уже буду что-то делать. Спасибо за совет) с этого и начну

Вам удачи в ваших начинаниях🙏🏻

@muroslava270s, та конечнооо,Вам ещё очень рано о чём-то говорить

Тем более Вы мало набрали за беременность,кожа сама подтянется ,а там уже будете корректировать

@budnikovaksenia, я тоже была в шоке,но у меня за месяц столько не уходило😂

А состояние кожи как?

извиняюсь , надурила было +22

вышла с роддома -7

ну немножко изменилась фигура , так как я вообще не занималась спортом все время с малой и ничего особо не делала , пила много воды и почти не ела

кожа первое время была желе , потом как-то само пришло в норму , но я считаю что меня боженька просто в лобик поцеловал 😁