Как просыпаться каждые три часа и оставаться человеком

Помимо всем известного: досыпать днём (что мне не помогает, я после дневных снов диванный котик) я нашла для себя лайфсэйвинг комбинацию: Лаванда и Serenity.

Перед тем, как ложиться, распределяю пару капель лаванды по волосам и дышу с ладошек Serenity

Лаванда здесь для ребенкиного

спокойного сна, Serenity усыпляет поглубже между кормлениями меня.

В итоге, хоть мы и не спим ещё полную ночь, к утру я успеваю насобирать нужные часы глубокого сна 😴

И кудри с лавандой лучше выглядят - приятный побочный эффект)

#мамамназаметку #doterramoms #эфирныемасладлясна #ароматерапиядлямам