Кто покупал курс похудения у nata_lienet из инсты: эффективно или нет?
Кто нибудь покупал курс похудения у nata_lienet из инсты, уж очень мне ее фигура нравится. поделитесь живым примером эффективно или нет
Запись из каналаЗдоровье и фитнесКто нибудь покупал курс похудения у nata_lienet из инсты, уж очень мне ее фигура нравится. поделитесь живым примером эффективно или нет
Елена·
Мама дочки (1 год)
Все эти курсы хрень полная.
Все об одном и том же
Надо ПРАВИЛЬНО рассчитать БЖУ и считать это.
Просто и правильно питаться.
И тогда похудеешь.
Елена·
Мама дочки (1 год)
Ну и спорт 2 раза в неделю
Я как начала следить за питанием, сразу поняла в чем проблема.
Мы переедаем и не замечаем этого
Анна·
Мама дочки (5 лет)
У меня одногрупница она тренер тюли составляет план питания и упражнений для снижения веса и считает жбу
Анна·
Мама дочки (5 лет)
Хочу после нового года попробовать
Оксана Вилькс·
Мама дочки (1 год)
Уберите булки,хлеб и сахар.Больше двигайтесь.Я постоянно в движении,даже дома.Через 2 месяца после родов почти вернулась в форму,а сейчас вобще как до родов💁♀️Не занимаюсь спортом,тк спорта хватает в бытовых буднях))
Окса··
Мама дочки (2 года)
ну вот этого я не хочу, смысл в такой худобе, хочется качественного тела
Оксана Вилькс··
Мама дочки (1 год)
самое обидное для меня,это то,что даже накачав попу и тд,от сраного целлюлита уже не избавится😔
Мари··
Мама дочки (6 лет)
вы с тренером занимаетесь или сами? Я начала с тренером заниматься, гораздо быстрее эффект в качестве структуры тела появился.
Анастасия ·
Мама сына-младенца
Вы в итоге купили?) если да, то что скажете? Стоящий продукт? 🌺
Юлия··
В ожидании первенца
Информация которую и так все знают. Она вам «велосипед в мир похудения» не изобретает. Калорий минимум, сахар не жрём, Белок, движения и т.п.