Как справиться с бессонницей при беременности?
Я просто схожу с ума от бессоницы. Четвертый месяц беременности. Сильные проблемы начались в начале третьего месяца. У когго тоже так было? КАК ВЫ СПАСАЛИСЬ? Я стала очень часто ходить в туалет и в основном именно это мешает сну. У меня с детства были сложности с засыпанием, но сейчас они усилились в разы. За ночь я сплю часа по два. Это просто невыносимо. Найди удобную позу невозможно.
Комментарии
Вы во время беременности пили ? Я 2 дня уже совсем не сплю
Мне от бессоницы магне Б6 выписали, помогло
Почитайте про гигиену сна.
Долго была бессонница, строгое выполнение этих правил помогло справиться.
Я спать вот только только начала)
В туалет бегаю так же часто)
А на 3 месяце была ужасная бессонница)
Только закончился лютый токсикоз так началась бессоница(
Обе беременности были с бессонницей. Ничего не помогало. А родила, как рукой сняло)))
Я меня тоже 4 месяц я высыпаюсь отлично, только днем бегают в туалет ночью сплю хорошо хоть и воды пью много
У меня аналогичная ситуация!
Я сделала такой эксперимент, переехала из спальни на диван, стало лучше, но вот второй день я опять с 5 утра кукую)
Плюс подушку для беременных, и рядом ещё две, срок уже большой под животик подкладываю и дополнительно ещё под спину
Это самая распространённая проблемка у беременных
Во второй триместре пила ещё ромашку на ночь
Понимаете, чем больше я пью, тем больше бегаю в туалет( и тогда точно не до сна
@koshevaya-valentina, понимаю, проходили!
Я пила за 1,5-2 часа до сна
Подушку для беременных пробовали?) и не пить за 2 часа до сна
Что делать если ребенок 9 месяцев просыпается в 6 утра?
Ребенку 9 месяцев , ранние подъемы меня просто замучили 6:00-6:30 🫠 Было у кого так? Это закончиться? Буквально месяц назад такого не было , просыпалась 8:00-8:20 #первыйпост
Как сократить расходы на еду до 120 тысяч в месяц?
Сколько вы тратите на еду в месяц ?
Научите экономить )))
Я тут открыла посмотреть статьи расходов и была в ахере просто …больше 120 тысяч 😳
И это мы не черную икру моетом запиваем ,если что 😁
Сколько стоит кружок для ребёнка в месяц?
Сколько в месяц выходит у Вас оплата за кружок/секцию у ребёнка в месяц ?)
Можете написать название - сумму ?)
Без доп сборов и экипировки )
Просто сумма за оказание услуги)
Почему муж не звонит?
У многих мужья вообще почти не отвечают вам, когда находятся на работе?
О том, чтобы иногда позвонить спросить как дела - речи почти нет, ну может, в месяц раз. Ну и так, звонки не приветствуются.
При этом я вроде нормально оцениваю наши отношения(сейчас они далеки от идеала в виду того, что я тупо усталь, но в целом вроде без ссор).
Но блин, я иногда вскрыться с этими тремя готова, пишу простыни о жизни непростой и получаю что-то вроде: "ок, вечером запишем".
Девочки, просто скажите мне, что я ...
Сколько тратит семья из 3 человек на продукты в Оренбурге?
Сейчас в топ увидела прост, где девушка спрашивала сколько тратит на продукты в месяц семья, там конечно разные суммы, от 15 до 100 тыс., но это и Москва, а интересно у нас в Оренбурге сколько обычно вы тратите на продукты? У нас семья из 3 человек, сын еще мало конечно кушает, но думаю около 15 мы тратим в месяц
Спасибо всем за ответы, интересно почитать разные мнения на этот счет.
P.S. конечно 15 тыс. это без мяса, которое передают родители с деревни. В основном это крупы, молочка, самые прос...
У меня бессонница с самого начала беременности, вот прям ещё не знала что в положении, а спала уже ужасно + головные боли. Иногда были проблемы со сном и до беременности, а потом и подавно. Магний пила и пью, валериану, дыхательные гимнастики перед сном и тд., ничего не работало. Дошло до того что я просто целую неделю не спала вообще. Врач назначил Новопассит, уснула уже в первый день приёма. Пила жидкий, курсом в полтора месяца. Стала спать. Бывает тоже плохо сплю, но хотя бы засыпаю. Если сегодня не уснула, на следующую ночь обязательно сплю. Спросите про этот препарат у своего врача