Комплексное восстановление💆🏼♀️
Курс послеродового ухода включает различные процедуры для тела и живота, позволяющие мягко направить организм на восстановление после родов:
🌹Лимфодинамический массаж
🌹Касторовый уход по Робин Лим
🌹Собирающий массаж живота
🌹Правка живота (в поздний послеродовый период)
🌹Ребозо-массаж
🌹Йони-стим
🌹Прогревающий массаж травяными мешочками
🌹Работа с тазом через мягкие остеопатические техники
🌹Опосредованная работа с тазовым кровообращением
🌹Травяная ванна
🌹Согревающий напиток
🌹Подвязывание
Техники варьируются день ото дня и могут применяться по запросу или потребности мамы. Кроме этого вы получите дополнительную информацию по питанию и упражнениям для послеродового восстановления.
Длительность курса 10 дней.
Длительность одного сеанса 1,5-2 ч.
Стоимость услуги 150 000 тг
Вы также можете приобрести 3-5-7 сеансов (обсуждается дополнительно).
Какой пункт расшифровать?
#послеродов #восстановление #ребозо #йонистим #травяныемешочки #касторовый уход #правкаживота #массажживота #послеродовыйпериод #your_doula_m
Комментариев ещё никто не написал.
Как убрать живот и исправить осанку: реальные истории мам
Реально от живота избавиться?
Мне кажется там «бетон». 😅
Мой спасательный круг «бока-живот», мой боль со школьных лет.
Это «не послеродовой», он со мной давно.
Подозреваю гиперлордоз.
2 месяца на дефиците и тренировки на осанку каждый день. Обьемы уходят 👍🏼
У кого такая же проблема? Поделитесь реальными историями🙏🏻
Послеродовое восстановление: опыт и результаты
Послеродовое восстановление 🫶🏻
По-моему, это одно из лучших моих вложений.
Ситуация после родов была такая: шов, геморрой, поехавший таз, диастаз (1см), гипертонус мышц спины, тонус связок в паху.
Все болело, ходила как чел из фильма о зомби апокалипсисе 🧟♀️ Заранее я не позаботилась о своем восстановлении, думала как пройдет 40 дней - поеду к остеопату, гинекологу и тд.
Но тут случилось кое-что неприятное: лопнуло два шва. Ничего критического, но было больно и неприятно. Написала моей акушерк...
Вот сегодня делали массаж, фото до сеанса и после. Время - 1,5 часа, зоны коррекции - живот и боковые поверхности тела, техника массажа - хиромассаж IQ плюс антицеллюлитный массаж живота.
ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ.
Девочки, делитесь) Кто и что делал или делает чтобы восстановиться?
Втягивание живота, массаж живота маслом, подвязывание живота слингом, упражнения для укрепления спины, диета?
На фото мой пирожочек в задумчивом бодрствовании;)
Восстановление после кесарева сечения: советы и лайфхаки
Девочки, я родила!))) 🥳
Вышло ЭКС, к которому я не была готова. В связи с этим вопрос: какие лайфхаки можете посоветовать для восстановления после КС?
Чем в целом отличается одно от другого: можно ли пить послеродовый чай, спать на животе, как скоро можно заниматься спортом?
Всё интересно, тк готовилась к восстановлению после ЕР и теперь в растерянности))