Как я мягко отлучила ребёнка от груди

рассказываю про наше мягкое отлучение от ГВ🥰пост длинный,так много я последний раз писала только про роды,а тут не менее интересно получается😂
Итак,главное заколебаться от ГВ настолько,насколько заколебалась я. 30 сентября я дико психанула после очередной ночи без сна на подсосе и решила действовать. До этого,месяца два наверное изучала вопрос (смотрела несколько раз Нину Зайченко на Ютюб и блогеров, которые пишут про сон малышей),думала,что и как буду делать. Резко и жестко действовать не хотелось,малыш у меня такой чувствительный,да и я сама не выдержала бы истерик на неделю или больше.
Весь процесс отлучения у нас занял 2,5 месяца. Главное не спешить,не давить,шаг вперёд и два назад,как говорится. Я не ставила себе дату,когда должны закончить,но мечтала до Нового года успеть. Так и вышло. 1 октября (Максу было почти 1.7) мы начали. Исходные данные были такие: На момент когда нам исполнился год, у нас уже практически не было никаких хаотичных подсосов,он не висел днями на груди просто так (крайне редко ему могло приспичить,но никогда в каких-то публичных местах или при других людях и тп),как-то так постепенно к году сложились правила,что грудь у нас была на сон (дневной и ночной),ну и ночью (порой бесконечное количество раз и это меня медленно уничтожало). Этапов могу выделить четыре: 1. Убрать дневное кормление на засыпание. 2. Убрать кормление на ночной сон. 3. Убрать ночные кормления. 4. Убрать кормления на просыпание/утренние кормления. (Кто-то начинает с кормлений на просыпание и ночных,а потом убирает дневные. Я пошла по своему плану)
Самый трудный именно для малыша мне кажется был первый этап. Победить ассоциацию грудь-сон👊🏼
Первый день он укладывался 1,5-2 часа, не скажу, что при этом сильно поплыл режим,но надо быть к этому готовым на пару дней. Потом все быстро встаёт на места. На третий день он отказался спать вообще. Я чуть отчаялась,но не бросила,и вуаля, на 4 и 5 день он уже уснул без груди под сказку и поглаживания его ручки за 10 минут. Какая подготовка была? Налаживаем ритуал отхода ко сну без груди. (Очень много в интернете информации на эту тему). Потом я объясняла ему,что он уже большой малыш,что мама научит его засыпать без сиси,мы будем теперь читать сказки,что ему понравится читать и слушать сказки,можно новые Книги подготовить. Ещё из небылиц все-таки я сказала,что в лесу у мышки родились маленькие мышата и мама отдала им молочко,что мышка молочко принесёт обратно когда мышата уснут и Максим тоже уснёт. А завтра снова заберёт сисю на время…Ну что-то в этом духе.точно уже не помню))он не противился.не возмущался.не плакал ни разу.просто очень долго укладывался и то убегал,то прибегал,находил сто дел. Сейчас бы я может попыталась без небылиц,но на войне все средства хороши😂Гладить,шикать,петь,массажировать ручку,что угодно помогало нам в итоге,как-то кое-как по долгу засыпал(кроме третьего дня когда вообще не уснул😅)…на 4-5 день он будто понял как нужно засыпать. Будто у него случилось прозрение,какой-то щелчок, что без груди можно засыпать…и все! Страхов у меня было больше на счёт ассоциации.главное начать и быть настойчивой,конечно без перегибов. И ещё наладить новый ритуал отхода ко сну без груди,качаний,хождений. Когда этот ритуал он прочухает,тогда долгие укладывания и укладывания с грудью закончатся.
На 10й день сворачивания когда мы укладывались на ночной сон,он попросил сказку и не попросил грудь👏🏼 Просто мы почитали книжку,выключили свет,он послушал сказку и сам уснул. То есть для второго этапа я ничего не делала и не говорила ему,просто дождалась,когда он сам к этому придёт. И это случилось быстро. На 10 день мы стали на все сны уходить без груди. Перейдём к третьему этапу.
Третий этап-сокращение ночных кормлений казался мне чем-то страшным,я люблю спать и не люблю качать,вставать,ходить,поэтому наше ГВ и прожило так долго😂но сейчас пришлось иногда это делать конечно,благо я вставала и он часто сразу говорил: «кровать» и показывал,что надо лечь обратно и мы засыпали. Наверное это был самый долгий этап. Думаю он растянулся месяца на полтора(там ещё приезжала в гости бабушка,но об этом отдельно чуть ниже),но повторяю,что мы не торопились и не обозначали дату конда надо закончить,я понимала,что нужно время. прямо жести когда плакал сильно ночью было может раз или два за полтора месяца,но никогда не было ночных бодрствований.он довольно быстро засыпал обратно,думаю максимальный подъем у нас был на минут 15-20,так что даже кошмаром и ужасом это я назвать не могу… было такое за полтора месяца что иногда я забивала и просто давала грудь,в надежде что скоро у нас оно само как-то сократится. Плана особого не было.Просто поиск альтернативы для того чтоб успокоился и уснул дальше,нащупываешь примерно ниточки и потом за эти ниточки дергаешь и с каждым разом лучше. Все индивидуально тут. Так постепенно все и получалось. Динамика была такая: 1 октября начали процесс, к началу ноября в основном всегда он спал до 4-5 утра без подсосов, и мы даже ходили с мужем тусить пару раз до 3-4 ночи😆 к концу ноября стал просыпаться только утром в районе 6-7 утра. В начале декабря у нас оставался один подсос только на просыпание 8-9 утра. Середина декабря - сися освободилась от гнёта😂Короче так охарактеризую: иногда давала,иногда нет…гладила,шикала,рассказывала истории,сказки,очень круто помогало вспомнить какое-то событие за день,которое его удивило,типа пожарная машина проезжала с мигалками,или собачку видел большую. Он быстро успокаивался,включался в обсуждение события,и с каждым разом все лучше и быстрей засыпал обратно… и вот к началу декабря мы твёрдо вышли на грудь только на пробуждение утром.
4 этап: так же через раз,когда сильно просил,прям начинал ныть и стонать,что надо-сразу давала, но постепенно также оно и ушло,когда-то получалось убалтывать,когда-то просто уже вставали,когда например 8.30 просил... потом раз, проснулся в 9,и не вспомнил про грудь, на следующий день вспомнил,попросил, через день опять не вспомнил,и так вот плавно было наверное недели две…вчера я осознала,что уже неделя прошла как он не присасывался и теперь он больше не просит вообще никогда))и даже не трогает и не пытается залезть под футболку,как бывает с детками,которых резко отлучили. Важное правило кстати,на весь период отлучения забыть о майках и рубашках дома.я носила только объемные оверсайз футболки,с плотным горлышком,и ночью в таких же спала,и днём если переодеваетесь,короче надо максимально прятать грудь и ограничить физически доступ!чтоб вот вообще ни разу даже случайно не увидел.а то было у нас в бассейне в декабре в душе на радостях увидел мою грудь и тут же присосался. Я еле отбилась и сразу залезла в полотенце😂ну и стала папу с ним отправлять плавать даже😂ну это так,скорей упущение мое было😆больше не повторялось😂
Вот и все)
Ещё конечно важный момент в целом с самого начала процесса отлучения: давать много тактильного контакта,внимания,обнимать,целовать,носить на ручках,гладить. Нам очень помогали в тяжёлые моменты разговоры в духе: когда ты родился, ты был таким маааленьким-маленьким,и кушал мамино молочко, потом ты рос, и вот уже стал таким большим,что даже не помещаешься на ручках,за это время ты многому научился,тут перечисляете что он умеет: кушать ложкой,бегать,кататься на Горках,разговаривать, смотреть книжки,и тп… ты уже так много умеешь,ты такой большой, но все равно будешь моим маленьким малышом/котёнком/зайчиком,мама будет всегда рядом,мама тебя любит,мама тебя побаюкает и защитит,ведь ты навсегда ее малыш. И блин,это работало в 90% случаев. Он все понимал и эта история о нем же самом,а не о какой-то мышке из леса. Поэтому я говорю,что можно и без небылиц обойтись,главное включить в процесс малыша,и быть рядом,ведь ему трудно. На этот период не рекомендую много общения с бабушками,или какие-то поездки,потрясения) считаю что должно быть все спокойно. И должно быть много мамы. Только мамы. В начале ноября к нам приехала на неделю гостить свекровь. И после ее отъезда у нас будто случился небольшой откат.поэтому и растянулось все,могли бы завершить думаю чуть раньше. Он стал опять ночью зависать на груди и даже днём однажды на сон попросил. Но я четко понимала причину и давала ему грудь без каких-либо проблем. И где-то за неделю все устаканилось обратно. И подсосы снова стали случаться ближе к утру. Кто-то бы не дал возможно,и назвал бы это откатом,но я назвала это: добрать мамино внимание,которое недополучил за неделю с бабушкой в гостях. Добрал и пошли дальше. Один шаг вперёд и два назад - золотое правило!
И ещё супер бонус мягкого завершения: я ни разу ничего не сцеживала,ни разу не болела и не переполнялась грудь,нет…один раз неожиданно он проспал всю ночь и даже на утро не попросил грудь, (после этого несколько недель такого не повторялось,а когда повторилось позже,видимо грудь уже была знакома с этой ситуацией и среагировала прекрасно,точнее никак😂) вообще бесследно все прошло для неё.все были готовы и все получили то что хотели,я бы сказала идеальное завершение нашего молочного пути) #мягкоеотлучение#завершениеГВ