Приглашаю всех беременяшек на акваэйробику!
Аквааэробика положительно влияет на работу сердца, сосудов, органов дыхания, улучшает кровоснабжение тканей. Она помогает в подготовке к родам и способствует легкому родоразрешению, поскольку усиливает выносливость, нормализует функцию ЖКТ, укрепляет мышечный корсет и мускулатуру тазового дна.