Девочки всем привет ! Может у кого есть такая проблема как у меня , я не могу глотать капсулы, большие таблетки , возможно ли есть витамины для беременных растворимые или жевательные, или ввиде смеси ?
Все витамины есть в пище — питайтесь сбалансированно, и будет вам счастье. Дополнительно необходимо принимать только фолиевую кислоту, но там маленькие таблетки.
Кладу таблетку ближе к корню языка и запиваю водой, вроде помогает)
Есть в таблетках, их можно пополам разрезать например, Элевит
А если в порошок растереть, водички добавить и выпить? Но они горькие скорее всего
Вроде витамины нельзя измельчать , они же в кишечной оболочке)
У меня тоже самое ,я все таблетки жую ,элевит сейчас принимаю ,его тоже жую 🤦🏼♀️