#послеродовжизнидо Тогда 70,5 На фото 59 кг Сейчас 56) Огромными усилиями)

Меньше есть) секрет простой, дифицит ккал, 70% питание 30% физнагрузки больше ни каких секретов нет, но это притом , что вы здоровы, если все соблюдаете, но вес не уходит , проверьте работу щитовидной железы и анализы на гормоны

Вы слишком много хотите за 2 месяца) у меня за первых 2 месяца ушло 4кг и все) остальное своим трудом + дефицитом каллорий + отказ от молочки/глютена/сахара. + Трени по возможности

@nastasi1087f скорее в эндокринной системе сбой) может даже паразиты или грибы.