vol_ka
Екатерина·Мама дочки (4 года)
#послеродовжизнидо
Тогда 70,5
На фото 59 кг
Сейчас 56)
Огромными усилиями)
23.12.2021
7
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
Меньше есть) секрет простой, дифицит ккал, 70% питание 30% физнагрузки больше ни каких секретов нет, но это притом , что вы здоровы, если все соблюдаете, но вес не уходит , проверьте работу щитовидной железы и анализы на гормоны
24.12.2021 Нравится Ответить
Вы слишком много хотите за 2 месяца) у меня за первых 2 месяца ушло 4кг и все) остальное своим трудом + дефицитом каллорий + отказ от молочки/глютена/сахара. + Трени по возможности
24.12.2021 Нравится Ответить
@nastasi1087f скорее в эндокринной системе сбой) может даже паразиты или грибы.
24.12.2021 Нравится Ответить
Господи , как! 2 месяцы после родов и все никак