Как справиться с ГСД: опыт других?
Девчонки у кого выявили ГСД, как справляетесь 🤷♀️🤷♀️🤷♀️🤷♀️что делаете, и что обычно кушаете? По началу вроде справлялась, сейчас что то не могу🤔🤔🤔🤔подскажите пожалуйста🙏🙏🙏🙏кто как контролирует 😔😔😔😔😔
Комментарии
Зпмеряла сахар глюкометром, вела дневник питания. Выявила для себя продукты, повышающие сахар. Исключила. В дни низкого сахара могла съесть шоколадную конфету. 1 конфета в дегь- не приговор. Перешла на пастилу без сахара, печенье на фруктозе, полезные среки. На 38 неделе подзабила. Перешла на фрукты, ягоды и прочие сладкие дары лета🤪
Быстрые углеводы только утром в не больших количествах. Смешивать картофель и макароны сразу через короткое время нельзя ,только одно что то. Сладкое совсем не кушаю . Шоколадка на стевии и мандаринки - это самое вкусное из меню . Глюкометр по утрам на голодный желудок раз в неделю( раньше каждый день отслеживания на что сахар поднимается). Сахар держится в норме . Если у вас на все реакция ,то быстрые углеводы совсем исключать . Хлеб в магните есть без сахара ,но мне больше лаваш нравится.
Обычно назначают 9 стол ,посмотрите в интернете какие продукты и что можно 🌺
Купила глюкометр,диету не соблюдаю 😀
@m.zemlyantseva мне говорили мерить сначала натощак и потом через после еды
@iluzafatihova3 сразу мерили или через какое то время?если сразу то он конечно больше покажет, попробуйте завтра натощак померить
Дорогие мои,у кого есть дома кошки,как вы справляетесь с их шерстью???по всей квартире онааа😱😱😱я уже устала каждый день мыть полы😔😔😔у всех ли так это???или только у нас??и как вы с этим справляетесь???может шампунь или че нибудь есть от этого????🙏🙏🙏🙏😢😢😢😀
Девочки, напишите что нить позитивное 🙏🙏🙏
Накатывает, не могу 😔😔😔
#охужэтибеременные
Мамочки , привет! Подскажите , у нас смесь NAN тройной комфорт от 0 месяцев, как быть, нам уже 5 месяцев - продолжать ее или покупать уже другие по месяцам???🤷♀️Подскажите😔🤔
Как справиться с токсикозом?
Девчонки как справляетесь с таксикозом?🤔не могу воротит от всего🤢🤷♀️
Какое имя выбрать для девочки: Эвелина или Оливия?
Девочки: Эвелина или Оливия ??🤷♀️🤷♀️🤷♀️ не думала, что это так трудно 😔 Посоветуйте может Вы, какое имя Вам нравится для девочки ?
Вот. Зато после б, на тощак сахар у верхней границы, через час после еды в основном 4.7