Девочки, как справляетесь с бессонницей? Четвертую ночь уже не сплю, с утра успеваю по 2-4 часа…
Девочки, как справляетесь с бессонницей? Четвертую ночь уже не сплю, с утра успеваю по 2-4 часа поспать как мужа на работу отправлю, потом надо по делам вставать, весь день хожу страдаю, ночью снова не спится
Аня·
В ожидании первенца
Нужно просто смириться😌 дальше хуже😀🤫
Юлия 𝓢𝓵𝓲𝓶𝓩·
Мама сына (2 года)
Как вариант дотерпеть чуть-чуть до декрета, там и днем можно будет поспать.
Ну и пробовать за час-два до сна убирать телик/телефон все гаджеты и спокойное времяпрепровождение, чтобы на сон настроиться.
Ольга·
Мама дочки (4 года), беременна (16 нед.)
Главное телефон а руки не брать
Алина·
В ожидании первенца
Я тоже 3 недели страдаю бессоницей. Засыпаю в 5. Просыпаюсь в 7. И гуляю на ночь, и теплую ванну принимаю, и не наедаюсь к ночи. И днем не спится. Врач пожал плечами. Я уже грешу на свечи утрожестан, может от них бессоница?! Думала в отпуске полегче будет, но нет, такая же ерунда. Причем никто не мешает. Тишина и темнота.
Elena Титова·
Мама дочки (5 лет), беременна (37 нед.)
Дальше хуже😁 я что в первую, что сейчас не сплю до 6-7утра. Уже нервов не хватает, что только не делала, ничего не помогает