Почему вес не уходит, а объемы уменьшаются?
Тк гугл мне выдает всякую ерунду. Спрошу тут.
У меня вопрос - задача 🤣 - почему вес не уходит, а объем уменьшаются?
За 21 день - сбросила 4 кг, а по объёмам 8-8-7 см. У меня есть свои варианты - это норма; занимаюсь спортом - мышцы тяжелее жира; такое физ.строение.
Что делаю: каждый день диета + домашние физ. нагрузки. Вмешиваюсь сразу после пробуждения .
Фото сделано 1 декабря и пару дней назад.
Комментарии
И то и другое. Хочется говорить * а я вешу 55 кг* а не * мои параметры 90-60-90*
@_one_yana, поняла) я для себя решила, что хочу имеющийся объём плюс-минус оставить, но в мышечном виде😅
Нам на марафоне говорили ,что это норма. Не переживайте)
На фото разница очевидна👍 вес иногда стоит на месте долгое время, а потом уходит. При этом качество тела меняется, становится заметно
Я и сделала фото-коллаж, чтобы наглядно увидеть процесс. А то, в голове информация - должен уходить вес! Не могу перестроить, что это не важно. Спасибо
Спасибо, за ответ. Буду продолжать в том же духе
Мышцы тяжелее жира. Поэтому вес стоит, ориентируйтесь по обьемам
Спасибо, а то я себя уже накручиваю, что то делаю не так . Получается - можно на весы пока и не становится? Лучше измерять?
@_one_yana Конечно! Объёмы показательней! Вы молодчинка! 💪
А что нужно убрать? Вес или объемы?