Почему вес не уходит, а объемы уменьшаются?

Question

Тк гугл мне выдает всякую ерунду. Спрошу тут. 
У меня  вопрос - задача 🤣 - почему вес не уходит, а объем уменьшаются? 
За 21 день - сбросила 4 кг, а по объёмам 8-8-7 см. У меня есть свои варианты - это норма; занимаюсь спортом - мышцы тяжелее жира; такое физ.строение.
Что делаю: каждый день диета + домашние физ. нагрузки. Вмешиваюсь сразу после пробуждения .
Фото сделано 1 декабря и  пару дней назад.

:IrinaSiver · Answer

А что нужно убрать? Вес или объемы?

Яна_ · Answer

И то и другое. Хочется говорить * а я вешу 55 кг* а не * мои параметры 90-60-90*

:IrinaSiver · Answer

@_one_yana, поняла) я для себя решила, что хочу имеющийся объём плюс-минус оставить, но в мышечном виде😅

Юля · Answer

Нам на марафоне говорили ,что это норма. Не переживайте)

Лена · Answer

Масса уходит в мышцы  ))

Счастливая мама) · Answer

👍👍👍

Валерия · Answer

На фото разница очевидна👍 вес иногда стоит на месте долгое время, а потом уходит. При этом качество тела меняется, становится заметно

Яна_ · Answer

Я и сделала фото-коллаж,  чтобы  наглядно увидеть процесс. А то, в голове информация - должен уходить вес! Не могу перестроить, что это не важно. Спасибо

Валерия · Answer

@_one_yana делайте фото, они информативнее👍

Ольга · Answer

Нормально. Мышцы растут а жир уходит.

Яна_ · Answer

Спасибо, за ответ. Буду продолжать в том же духе

Aлла · Answer

Мышцы тяжелее жира. Поэтому вес стоит, ориентируйтесь по обьемам

Яна_ · Answer

Спасибо, а то я себя уже накручиваю, что то делаю не так . Получается - можно на весы пока и не становится? Лучше измерять?

Aлла · Answer

@_one_yana Конечно! Объёмы показательней! Вы молодчинка! 💪

Почему вес не уходит, а объемы уменьшаются?

Лучший комментарий

Комментарии