Как лечить недержание мочи после родов без гимнастики?
Недержание мочи, после родов. возникающее при кашле, чихании, как то можно лечить без гимнастики, может к врачу конкретноиу подскажите. И что вообще с этим делать
Комментарии
1.упражнения кегеля
2.операция по восстановлению
Сходите к хорошему врачу, который покажет, как правильно делать упражнения. Ничего фу в этом нет, это женское здоровье, слабость мышц тазового дна может в дальнейшем повлечь некоторые проблемы
Ничего с этим кроме Гимнастики не сделать) даже после операции подтекание начнётся снова через несколько месяцев . Поэтому тут только долгая работа над собой))
@sleeping_sun, я занималась вумологией , кто то просто кегеля делает
@stj сидишь на стуле, посжимала пару раз, словила кайф. И себе приятно и телу помогла... Это же мышцы, их надо тренировать как любые другие
@ankanuta1991 какой там кайф незнаю. И долго надо этим заниматься месяц два
Рекомендации гинеколога: Упражнения кегеля, оперативное вмешательство, уколы гиалуроновой кислоты туда ( но это временное решение). Ну и вообще только укрепление мышц тазового дна, есть фитнес инструкторы, которые специализируются на этом, на восстановлении именно женского здоровья.