Девочки, какой магний вы пьёте? В начале первого триместра он у меня был по анализу 1- верхняя…
Девочки, какой магний вы пьёте? В начале первого триместра он у меня был по анализу 1- верхняя граница, а сейчас не доходит даже до нижней границы. Так понимаю, этот магний б6 … именно этого производителя пустышка? 😕
Елена·
С чего вы взяли, что это пустышка? В составе магний лактат, то есть хелатная форма, которая очень хорошо усваивается
Марья··
В ожидании первенца
Ориентируюсь всего лишь по анализам. 🤷♀️
Таня·
Мама дочки-младенца
https://ru.iherb.com/pr/now-foods-magnesium-citrate-240-veg-capsules/78201?rcode=AFP9402
Он и в наших аптеках есть
Мне гинеколог рекомендовала цитрат или хелат магния брать, плюс ориентируюсь на дозировку, я стараюсь брать не меньше 400 мкг
Обращайте внимание ещё на количество таблеток
Их может быть много в банке, но и принимать в день надо не одну, а три капсулы в день, как в этой
Солгар тоже хорошие
https://ru.iherb.com/pr/solgar-magnesium-citrate-120-tablets/64171?rcode=AFP9402
Не понравился от эвалар, там такие огромные капсулы, не проглотишь, все горло ими разодрала
Лилия·
Мама дочки (5 лет), беременна (33 нед.)
То что на картинке, мне не пошёл вообще.
Пью Форте.
У них состав маленько отличается.
Вот на нем пол беременности сижу без перерыва вообще
Альбина·
Мама дочки (1 год)
Пила этот магний во время и после беременности. Пила по 2 таблетки 2 раза в день. Ноги по ночам сводить, крутить перестало.
Альбина··
Мама дочки (1 год)
В инструкции, насколько помню, написано по 2 таблетки 3-4 раза в сутки.
Камила ··
так нельзя
Камила ·
Я тоже пить дюфастон и магне В6 2 раза в день 2 триместра
елена·
Мама дочки (12 лет), беременна (31 нед.)
Я такой пью по 2т .все отлично