Вот уже месяц я думы думаю насчёт похудения))

К чему пришла:

1. Стараюсь есть только тогда, когда действительно хочу есть. Ещё не всегда получается в 100% случаев, но в подавляющем большинстве приёмы пищи именно по голоду.

2. Получается ловить себя на эмоциональном голоде. Когда хочется «пожевать что-нибудь вкусненькое», потому что на самом деле скучно, грустно, одиноко, раздраженно, устала и т.д.

3. Пока не получается заканчивать приём пищи сразу, как действительно наелась. Очень сильны видимо ...

Девочка,мамочки,такое дело.ребенок очень плохо спит ночью.стонет,плачет,крутиться,бьется.впринципе,он всегда с рождения плохо спал.но бывали перерывы и для меня это хорошие ночи - когда просыпался два раза поесть ну и мог застонать еще 1-2 раза за ночь.но вот сейчас какой-то трэш.это началось уже наверное месяца три назад,потом на недельку был перерыв и сны получше,и так меняется то более или менее сон то по сто раз стоны.не пойму что такое.к неврологу ходили давновато,около года,говорила о проб...

Девочки, ну подскажите, пожалуйста, чем лечить горло и кашель??? Доча принесла с садика заразу, я надеялась что меня обойдет стороной. Нет, першит горло, с носом пока всё в порядке и начался кашель. Вроде сухой, температуры нет. Что делать в такой ситуации:идти к врачу терапевту? Позвонить своему акушеру-гинекологу? Так неохота туда переться, они дадут направление на мазок Ковид или платно самой делать? Или не делать. В субботу 25 декабря 3й скриннинг, если кашель не пройдёт, могут не пустить в ...