Как уложить спать ребёнка в возрасте 3,5 года?

Время 5:38 утра малая не спит 🤦‍♀️легла в 10, старшая в 11 разбудила ее. А вообще сама засыпает. Сказки и песни не практикую, мне сразу говорят : мама не надо 😂

В 21-21.30 укладывала, книжку обычно читали перед сном, минут 10-15. Потом практически сразу ложилась и засыпала спокойно. Но чем старше, тем хуже) теперь раз 10 пить писить, папе сказать люблю и спокойной ночи, по кровати ужом вертеться. Уже позже сильно ложится, а с утра же в сад вставать😑

В 21.00 включаем на телевизоре аудио книгу (сказки) и лежат обе слушают, в 21.30/40 уже обе спят. Уже год так укладываемся, проблем нет со сном. Утром спокойно встаём в 6-30.

Ложусь с ним в кровать его, досматриваем мульт на телевизоре какой нибудь спокойный, выключаем тв, он ложится ко мне спиной, иногда просит песенку спеть, у меня в запасе 4 колыбельных для этого 😁 засыпает и я ухожу к себе в кровать, у нас 1комнатная, ночью иногда зовёт меня к себе и либо у него досыпаем в кроватке, либо к себе забираю. Бывает купаемся перед сном (через день-два), после он съедает банан или хлеб, или молоко, досматриваем мульт и спать. Или я выключаю везде свет, ложусь к нему в кровать, оставляю тв и он сам ко мне приходит.

Всегда шли вместе в комнату, ложились, читали книжку, погладила ему спинку и все- я ухожу, он засыпает. Так до сих пор)

Ванная, поиграть, горшок, надеть пижаму, выключить свет, почитать книжку, выключить ночник, пообниматься поцеловать и уйти из комнаты) он там сам через сколько-то засыпает