7 недель 5 дней Держусь исключительно на морально-волевых .. И все было бы может не так тяжело, если бы это была только…
7 недель 5 дней
Держусь исключительно на морально-волевых ..
И все было бы может не так тяжело, если бы это была только сонливость, усталость, или токсикоз ...
Но, когда ко всему вышесказанному добавляется БЕССОННИЦА !!! Хочется кричать...😓
Да, я страдала бессонницей и до беременность, чаще всего из-за синдрома беспокойных ног( СБН), но сейчас... это карусель на "грани".. я существую эту неделю, потому, что сплю по 4-4,5 часа..
Бессонница тем и коварна, что я устала, хочу спать , сильно хочу, мучаюсь, но не засыпаю..
А днем на работе я просто страдаю..мне плохо, тяжело, все время мерзну и хочу есть вредную еду..
Организм мой любимый, пожалуйста, услышь меня! Дай, поспать, аа?!)
P.s. могут ли интересно назначить в таком положение хоть что-то от бессонницы....
??
Няня Кемерово·
Мама сына (1 год)
Я пока не начала снова поедать мелатонин - все мимо.. Но это я уже на гв стала баловаться. При беременности не было проблем так как работала в свободном графике.
Тамара·
В ожидании первенца
Взять несколько выходных. Может быть получится поспать днем. Перед этим хорошенько прогуляться. Магний.
Наталья·
В ожидании первенца
Попробуйте послушать медитации, мне иногда помогает 🙄