Девочки приветик ,такой вопрос , чем можно заменить сладкое ?
Не могу представить чай без конфетки или печеньки 😢
Ничем. Просто не превращать чай в еду. Чай это про пить.
Самим печь. Я как-то делала бананово-овсяное печенье без сахара. Не сильно сладко, но все же что-то
Перестать пить чай))) сахар - он и в Африке сахар, хоть как назови
На пиколинат хрома 🤪
Он поможет снизить тягу к сладкому.
А так, можно курагу , манго, орехи , кокосовые чипсы
Заменить чай на воду!!! 😉