Как сбросить вес после беременности?
Девочки,кто худел во время беременности?Вес был набран до беременности,сейчас вообще не представляю как скинуть,дальше будет тяжко ходить просто(((Вес большой,96🥲🥲🥲В жк сказали убрать углеводы,а я их и не ем почти..По анализам все хорошо.
oldie but still fucking goldie·
Мама дочки (9 лет)
Убирайте всё сладкое и мучное. И больше двигаться, если есть возможность.
За беременность набрала 2 кг. И ещё 2 перед родами за две недели.
oldie but still fucking goldie··
Мама дочки (9 лет)
@puzik_fm не могу сказать) я работала практически до родов, времени есть и сидеть особо не было.
Я бы всё же по улицам ходила, по мне так безопаснее.
Пузик··
@taburetkind, просто ходить везде это потом возвращаться ещё надо,а если силы закончатся 🤣Плюс на улице вспотеть если то можно заболеть...а так из зала муж забрал в машину сел и до дома доехал.
oldie but still fucking goldie··
Мама дочки (9 лет)
не, так нельзя))
Варвара·
Мама четверых детей
Я худела в 3 триместре, так как был гсд и было всё вредное нельзя🥰
ЛЕНКА·
Я примерно в таком весе была когда забеременела Дочкой .
Как то само похуделось на 5-6 кг .после родов я была легче чем до ) просто переслала все в себя клал вредное .
Потом конечно нажрала до 100+ , но потом скинула 35 считая калории .
Может и вам попробовать подобрать какой то дефицит уместный для беременной .
Удачи ).
ЛЕНКА··
@puzik_fm, вот поэтому и не худеется .
Хотя ч вас очень понимаю ,если нет аппетита ,то какая еда ?да ещё и гормоны . Как бы парадоксально не звучало ,но чтобы худеть нужно есть . )
На счёт спорта посоветуйтесь со своим врачом ,я просто лишний раз пошевелится боялась ,сложная беременность .
Пузик··
@kate.misnikova, да знаю что такое может быть,и уже думала об этом,просто никак в себя ничего не запихнуть иногда,абсолютно..пью только жидкость..Варю бульон..и все на этом
Пузик··
да,знаю.. но вопрос в том как заставить себя есть,иногда нормально,а иногда даже о мысли о еде уже тошнит...И это конечно тоже плохо что то ем,то не ем...
Мария ·
Мама сына (1 год)
Тоже при гсд в 3триместре скинула почти 5 кг
Яна·
Мама двоих (младенец)
И я не то чтобы худела, я просто не набирала, учитывая что должна была плюсовать, каждый приём вес был на месте и только под конец конечно стала набирать, и то, чтобы ребёнок был до 4-х кг последние недели две ну я прямо реально себя ограничивала в еде! Исключите сладкое (фрукты себе позволяйте вместо шоколадок), откровенно мучное и фастфудное, меньше жареного, а так конечно сложно, но можно продержаться))
Татьяна·
В ожидании первенца
Встала на учёт с весом 78 кг, за месяц до того как узнала, что беременна весила 84
Сейчас уже 25 недель, вешу 75-74кг, гсд с 11 недели беременности
Диету не держу, но убрала все сладкое,мучное
Пузик··
Вы молодец,я тоже убрала..но что то все встало..
Татьяна··
В ожидании первенца
как мне говорила эндокринолог, сахар стабилизуется во 2 триместре, что в принципе у меня так и было